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スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
2024.11.24
35回目の訪問
《サウナ→トレッドミル→〆サウナで大量発汗》 午前中は３℃まで冷え込み、河原ランニングを中止。スポーツクラブに赴き、サウナ2セット→トレッドミル5キロランニング→〆のサウナ。ストレス発散出来ました。 サウナ：12分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット
男
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