セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店
スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
《雨天の週末はスポーツクラブのサウナへ》
午前中の淀川10キロランでスタミナ切れ。午後は雨天となり、スポーツクラブのサウナを２セット→軽くジムで筋トレ→絞めの１セット
▲:また、水風呂がぬるく感じる季節になってきました。
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
-
92℃
-
21℃
0
28
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