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スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
2024.03.23
27回目の訪問
サウナ飯
《悪天候の週末はスポーツサウナ》 ・寒々とした雨天の週末。出掛ける先もままならないので、久しぶりのスポーツクラブへ。 ・まずは、運動まえにサウナ３セット。そして筋トレ＋トレッドミル5キロとしっかり運動ののちに、締めの1セット！ サウナ：10分 × 4 水風呂：1分 × 4 休憩：3分 × 4 合計：4セット
かつ家
24年３月末で移転。残念。
男
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