サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
《セルフ・ロウリュウ→心拍数160→グルシン水風呂で久々トトノウ》
忘年会、出張にて飲み会5連投。体水分率60パーセント超えの解消のため、大阪で最も発汗出来る、大東洋のフィンランドサウナへ。
◎:自分自身で作る熱波がいちばん発汗。久しぶりに心拍数160を超え、すっきりトトノいました。
サウナ：12分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット
男
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80℃,90℃
-
13.8℃,8.6℃
0
35
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