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スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
2023.09.30
15回目の訪問
サウナ飯
《フィットネス前に発汗サウナ》 久々のスポーツクラブ。発汗を最大化するためにサウナ1セットの後に、トレッドミル5キロ・ランを実施。 ▲:相変わらずぬるいチラーなし水風呂。 サウナ：16分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：10分 × 2 合計：2セット
グリーンパーク
喫茶店で食す、エビフライ+チキンハーブ焼き。
男
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