YYamada

2023.09.17

9回目の訪問

サウナ飯

《関東人のアテンドは、やっぱり神戸サウナ!!》
東京から関西にきた知人のアテンドは、もちろん神戸サウナです。

◎:スマートウォッチで心拍数を計って、サウナ、水風呂、外気浴を正しく、5る


サウナ:12分 × 3
18分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

YYamadaさんの神戸サウナ&スパのサ活写真

スタンドGONTa

生ビール(190)

アカン、安すぎで、写真忘れた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,105℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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