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スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
2023.01.14
3回目の訪問
歩いてサウナ サウナ飯
《運動の傍ら、サウナで整う》 トレッドミル5kmランのあと、施設内のサウナ室へ。 ▲:シニアな常連メンバーの汗ロウリュが不快で、2セットのみ。今日はスポーツ目的のため、ガマンしよう。 サウナ：10分 × 2 水風呂：1.5分 × 2 休憩：3分 × 2 合計：2セット
歩いた距離 1km
ゑにしな
カウンター焼肉。ひとりで食べやすい
男
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