地図からサウナが探せる！

永山健康ランド竹取の湯

温浴施設 - 東京都多摩市

ぼん

2023.11.06

7回目の訪問

11/4訪問分
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
(+岩盤浴２セット)

一言：
今月お誕生月でして。
サービスがあったなぁと思って立ち寄ってみると、なんとお誕生月は1500円(休日は+300円)じゃないの。
というわけで、今月は毎週通います。

久しぶりに来たけど、ここはお風呂がとても良いよね。
広い炭酸やらジェットバスやらも豊富だし、(今回できなかったけど)電気風呂もある。
寝湯も広いしだらだらするには最高。

そしてサウナよ。
一般施設に慣れ切ったこのボデーをしっかりと苦しめる暑さ。
最下段だと座面が広くてゆったり。最上段だとじっくり蒸されている実感がしっかり。心拍数もいい感じで130～140くらいになるのよね。
水風呂も広いし、ぬる掛け湯も近いしで文句なし。
デッキチェアは一脚減ったけど、アディロンダックがその分増台されてるからバッチリ。
まぁ、まだ「整い」の感覚はわからないんですけどね。気持ちいいんだけど。。。

なお、岩盤浴も「10分⇒クールダウン5分」で楽しんだけど、ほんと汗がガッツリでるよね。
簡単なデジタルデトックスの意味も込めて1～2時間とかやりたいなぁ。

今回は17時から23時とかの滞在だったから、来週は朝から行こうかね。

[関係のないおまけ]
今週の体重：122.4kg(-0.3kg)
OKとかのピザを食いまくってたけど、何とかマイナス。
うん、ちゃんとやろう。
UNIQLOの店売りの服がもう少しで着られるのじゃ。。。せめてそこまではカロリー制限しよ。