地図からサウナが探せる！

多摩境天然温泉森乃彩

温浴施設 - 東京都町田市

ぼん

2023.07.18

2回目の訪問

7/15訪問分
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
書こう書こうと思って忘れるやつ。

ちょっと多摩境あたりに用事があったため、森乃彩さんにお邪魔しました。クソ暑いのにね！

3セット→ご飯→ダラダラ→2セットやりました。

身体洗ったりお風呂に使ったりした後の1セット目でレッドランプが即点灯しまして。
心と身体の準備はできてなかったよ！
即逃げ出したしたわ。ホントあっつい。
赤点灯が消えた後に入ったけど、それでも熱い。90度は嘘でしょ・・・。
いつも10分程度汗を出すんですけど、心拍数的にヤバかったため8分前後で出てましたわ。
ここのサウナは凶暴だわ。

その後の水風呂と外気浴はホント格別でね。
気持ちよくなれましたわ。
そしてまたサウナに突入して苦しむループ。

ラストの5セット目までくると赤点灯が楽しみになってきて。とイキってたら来たよ。
暑いというか熱い。というか痛い。
耐えて耐えて耐えたけど、たまらず逃げ出しました。
出口まで行くのも痛いんすよ。

掛け湯して水風呂行こうと戻ってきたら赤点灯が消えててね。あと十数秒耐えてれば完遂できたのになー！！
次も自分のコンディションと相談して挑もう。

[関係ないおまけ]
今週の体重:128.2kg(-1.2kg)
また1週間1キロペースで落ちるようになったわ。
やっぱり前日のお酒が悪さしてたんだなぁ。
また頑張るぞー。