地図からサウナが探せる！

稲城天然温泉季乃彩(ときのいろどり )

温浴施設 - 東京都稲城市

ぼん

2023.07.03

13回目の訪問

7/1訪問分
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
Apple Watchちゃんを購入したので、今までのmi band6と差し替えて使ってみよう！
といつものとこに来ましたわ。

3やって、ご飯&ゴロゴロして、また3やって、ゴロゴロして、そんで帰宅しました。
が・・・。

椅子が増えてるぅ！！
アディロンダックチェアが2脚増えてるぅ！！
もう、最の高よ。外気浴で半分寝落ちしてたわ。
サウナはいつもより熱めに感じたけど、人が少なめだったからかな。
水風呂は安定の気持ちよさ。17℃付近って最高よね。

しかし、心拍数管理・タイマー・消費カロリー管理が捗る捗る。スマートウォッチは必須ですわね。
防水じゃなくて耐水だから、気をつけないとオシャカなんだけどもね！！
あとで調べたら、サウナだけで800kcalとか消費してたわ。怖い。

[関係のないおまけ]
今週の体重:129.7kg(-0.1kg)
やってしもうた・・・。月末だからといって酉の日パックとか諸々食べ過ぎた結果がコレよ。
増えなかっただけマシなんだけどもね。
気合い入れなおそう。