2022.09.30 登録

  • サウナ歴 4年 5ヶ月
  • ホーム 神戸サウナ&スパ
  • 好きなサウナ 広すぎず狭すぎずのフィンランドサウナ、熱波師によるアウフグースにも最近目覚めています 水風呂は10度台前半からシングルが好み
  • プロフィール 神戸サウナスパを中心に神戸周辺のサウナにどんどんハマり、最近は県外進出も始めました まだまだ駆け出しなのでいろんな施設を知っていきたいです!
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ふたち

2022.11.11

1回目の訪問

名古屋サウナ旅の最後にこちらへ。
水風呂のないサウナに行くのは初めてなので、期待と少々の不安を胸にいざ入店。

エレベーターを降りると、そこはもう名古屋、はたまた日本とは思えない空間が広がっていた。
木を基調としており、自然のいい香りが期待を更に膨らませる。
行ったことはないため何の根拠もないが、おそらく今まで一番本場フィンランドに近い施設だろう。

通路を進み受付を済ませ、ロッカーに入っていたポンチョに着替える。
これもまた着心地が良くて気に入った。

そしてまずはフォレストサウナへ。
タイミングも良く貸切で利用。
扉を開けた瞬間から心地よい木材の香りが鼻を通る。
室内はジワジワと汗が滲むくらいで暑すぎず、また照明も暗めで、まさに気持ち良くなるための情報しか入ってこない。
3分ほど経って肌がしっとりしてきたところでロウリュをしてみる。
今回はほうじ茶の香りのロウリュ水が用意されていた。
サウナラボのロゴのデザインをしたラドル2杯分をかけると、今度は芳ばしい香りが全体に広がる。
フィンランド×日本の完璧なコラボに感服だ。
そんなこんなで15分ほど入り、いざ水風呂代わりのアイスサウナに挑戦。
-25℃の人一人分の部屋でじっと座る。
水風呂とは違い、皮膚と気管という身体の内外から同時にクールダウンしていくのを感じる。
そしてそのままフォレストリビングでゆっくり目を閉じると、普段の整うという感覚とは違う心が落ち着き安らいでいく感覚を味わえた。

その後休憩でフリードリンクを取りに行くと、なんとここではサウナ室に飲み物持ち込みokとの文字が。
せっかくなので、次はロフトサウナにホットコーヒーを持ち込みダブルパンチで温まってみた。
こちらは2階建てのサウナで、2階から1階のストーン目掛けてロウリュをするというシステムが非常に面白い。
こちらも貸切で15分ほど存分に味わう

3セット目はフォレストサウナが空いていたのでもう一度。
ホットティーを持ち込み、こちらもじっくり両側から温まった。

いわゆる高温サウナとは異なりメディテーションサウナであるため、ぶっ飛んで気持ち良くなるということはなかったが、最も心が安らかになったのは間違いなくここだ。
熱々からのシングルが好みだったが、新しいサウナの楽しみ方を知ることができて楽しかった。

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  • サウナ温度 80℃
8

ふたち

2022.11.11

1回目の訪問

名古屋旅行2日目、朝ウナを求めてシャトルバス始発でキャナルリゾートへ。
伏見駅からバスで25分ほどかけていざ着くと、そこには名前に負けないリゾート感溢れる豪華な建物が。テンションが上がる。

スーパー銭湯なのでお風呂自体は広く種類も豊富だった。
特に、入って目の前に広がる高濃度炭酸泉は温度も丁度良く、芯から温まっていく感じがした。

平日の午前でさほど混まないことを想定していたが、思いのほか人が多くびっくりした。
準備を終えて高温サウナに入ると半分くらいは埋まっていた。
何とか空いていた最上段をゲットし、いざ。
室内は真ん中に2つのikiストーブがあり、10分毎にオートロウリュと送風機による攪拌が行われていた。
しかし、今日は生憎一方のストーブが壊れてしまっていたため、一台での稼動で少し温度に物足りなさを感じた。
そのため、いつもより長めに15分ほど入りつつ、窓から人がいないのを確認して遂に待ち侘びた水風呂へ。
今回の目的はこの炭酸水風呂だ。
普段の水風呂の刺激に炭酸の泡が全身をつついてくるような感覚が加えられ、爽快感が半端ではなかった。
そして外気浴スペースにはなんと6台ものインフィニティチェアがあるため、場所に困らずしっかり整った。

2セット目は同じように入り、3セット目はもう一つの水風呂である泳げる水風呂を試してみる。
全長6メートルの小さなプールで潜水して全身を冷やしたり、浮き上がって全身を満遍なく冷やしたり好き放題させていただいた。
温度も15℃とバッチリで、こちらもしっかり外気浴で整った。

他のお目当て施設もあったので、滞在時間は3時間ほどと短めだったがそれでも大満足。
850円で極上のリゾートを体験できる素晴らしい施設だった。

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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 15.8℃,15.4℃,17℃,15℃,13.5℃
20

ふたち

2022.11.10

1回目の訪問

宿泊メインのため、サウナは1セットのみに。
サウナ室は10人くらい入れる広さで、セルフロウリュ付き。
温度もちょうど良く、しっかりといい汗をかくことができた。
水風呂からの椅子までの導線も完璧で大満足だった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
11

ふたち

2022.11.10

1回目の訪問

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

今日から名古屋周辺サウナ旅。
まずは新岐阜サウナへ。

お風呂はサウナ3種に水風呂3種とまさにサウナ天国。
何から入るか贅沢な悩みを抱える。

まず最初は先日話題にもなったプライベートサウナへ。
1人分のスペースのサウナ室は90度の設定だったが、体感はかなり暑く感じた。
さらにここへロウリュを追加してアツアツにしていく。
自分以外は誰もいないので普段よりも伸び伸びと味わうことができ大満足。これは堪らない。
10分砂時計が落ち切り、シャワーで汗を流した後向かう先はシングルの水風呂。
突き刺すような冷たさで一気に締め、寝水風呂の不感音浴で気持ちよく整った。

2セット目はロウリュタイムになったのでメインのサウナへ。
シトラスのアロマと心地よい熱波を3段目で受けながらじっくりと温めていく。
18時の回はサウナ室は2人だったので、熱波師さんの風をいつもより多く浴びることができた。
maxまで温まった身体を冷やすのはやはりシングル。
30秒ほど浸かって整いスペースで昇天。

3セット目はおかわりプライベートサウナ。
1セット目と同じく10分間味わう。
いつか自分の家に作ってみたい、そんな理想な個室サウナだった。
こちらもシングルからの不感音浴で決める。

最近の個室サウナでの事件はやはり許されることではなく、そんな事件にもめげずに大満足させてくれた新岐阜サウナは本当に素晴らしかった。
1人のサウナ好きとしてこれからも応援したい。

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  • サウナ温度 50℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃,7℃
22

ふたち

2022.11.02

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

素面のいいだ。さんの熱波がクアハウスで受けられるということで久しぶりに。

身体を洗い、重曹泉でしっかり温まって準備を進めておく。
20時のアウフグースの時間になるとサウナ室前に行列ができており、定員オーバーだったのでいいだ。さんにジャンケンで勝った人から入室できるとのアナウンスがあった。
1.5倍ほどの倍率をしっかり勝ち取り、無事ストーン近くの席を確保できた。

20時の回は焼肉屋素面の焼肉アウフグース。
焼肉屋となったいいだ。さんが受け手の肉たちをじっくり焼いていくというものだ。
まずはレモンの香りを漂わせ、タンからスタート。
焼き過ぎないようちょうど良い火加減で表面から内側に火を通していく。
そしてお次はブラックペッパーでこってりと。
汗という名の肉汁が全身からどんどん噴き出し、徐々に仕上がってきた。
と、ここで味変のベーコンを。
タールの香りで燻しあげ、芳ばしい香りが部屋全体に広がる。
様々な肉を楽しんだ後は、お口直しの綾鷹で〆る。
いいだ。さんは初めて綾鷹でロウリュをしたそうだが、急須から立つ湯気を嗅ぐような優しいお茶っ葉の香りが広がってすごく良かった。
そのまま最後は足や背中を一気に焼き上げていく。
レア、ミディアム、ウェルダン、カリカリ、黒焦げまでしっかり受け切って出荷へ。
最高のアウフグースからの最高の水風呂は想像を超えた極上の体験だった。

2セット目はじっくりと12分ほど。
サウナの後の水風呂がやはり気持ち良く、少し入りすぎてしまった。

3セット目は21時の回のいいだ。さんを狙ってもう一度ジャンケンへ。
20時よりも人が増えていたが、ここも運を味方にしっかりと勝ち取る。
今回のテーマは実況パワフルアウフグース。
といってもあまり実況はなく、ゆったりとした音楽の中でさまざまな香りを楽しみ、心と身体を癒す感じであった。
そして今回は近々クアハウスから発売されるオリジナルアロマを先行体験させていただいた。
ストレッチをして身体をほぐし、まずは花系のアロマから。(すみません忘れました)
心安らぐ音楽と柔らかい風が大変心地よかった。
そして次はレモネードの香りで、少しずつ刺激を上げていく。
サウナ室では全員が両手を広げて風を受けており、まさに満開に「開いている」花畑だった。
そんな花畑に今度は桜の香りを漂わせていく。
相当体感温度は上がっていたが、桜の良い香りにそんな暑さも吹っ飛んでしまう。
最後は追い桜で一気に温度を上げて終了。
水風呂をくぐり、今度は屋上の外気浴へ。
満点の夜空を見上げながら昇天した。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
21

ふたち

2022.10.31

2回目の訪問

今日は梅田のスークサウナーへ行くついでにニュージャパンへ。
前回は午前中だったので、今回は夜のニュージャパンを楽しみに。

数ある中から自分の好みを前回で掴んだので、まずは高温サウナへ。
入ってすぐにロウリュが始まった。
やはりここのオートロウリュの撹拌力は凄まじく、すぐに身体から汗が溢れ出した。
最上段で熱風を受け切り、10分入るともう熱々の状態に。
そしてそこから汗をしっかり流して13度の水風呂へin。
滝に打たれながら入るこの水風呂がまた堪らない。
そのままプールサイドでじっくり整った。

2セット目ももう一度高温サウナへ。
これまたロウリュのタイミングピッタリで、こちらもしっかり汗をかくことができた。
1セット目と同様の流れで決めていく。

3セット目は屋上のフィンランドサウナへ。
こちらは温度がやや低めのため、特にじっくりと最上段で温まっていく。
2回ほどセルフロウリュを挟みつつ、15分ほど入ると身体が出来上がってきた。
その後に待ち受ける樽型の水風呂がこれまた粋でワクワクする。
独り占めの水風呂でしっかりクールダウンし、屋上の外気を全身で受け止めた。

2回目でも中の広さ、楽しさは目を見張るものがあった。天晴ニュージャパン。

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  • サウナ温度 82℃,88℃,78℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 28℃,18℃,17℃,18℃,18℃,13℃
15

ふたち

2022.10.25

3回目の訪問

今回は関東帰り小泉さんを求めて久々の神戸センチュリオン。

時間を調整し、1セット目からアウフグースタイムを狙っていざサウナ室へ。
20時の回ではナツメグとキャラウェイのアロマを使いながら温めていく。
柔らかく風と力強い風の緩急が本当に気持ち良く、やっぱり小泉さんが個人的ナンバーワンだとしみじみ。
人生初のキューゲルも体験でき、全身で楽しむことができて大満足。
熱々になった状態でこれまた久々のセンチュリオン水風呂へin。
8〜9℃の超冷水が全身を突き刺し、外気浴で完璧に整った。

2セット目は10分+水風呂でじっくりと味わう。

そして3セット目もアウフグース。
今回はラベンダーとイランイランの花縛り。
曲もDon't Stop Me Now、I Was Born To love You、We Will Rock YouとQueenメドレーでサウナ室内の熱気は最高潮に。
極め付けは、たまたまか計算かわからないが、普段は2,3セット目間にあるジョウロタイムが今回はなく、一気に小泉落としへ。
経験したことのない熱さに包まれ、終了と同時に全員一斉に水風呂へ向かった。

色んなサウナへ行きつつ久々センチュリオンだったからこそ、ここのアウフグースの素晴らしさを改めて実感できた。
まさにサウナ好きにおすすめしたい施設だ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8.8℃
23

ふたち

2022.10.21

1回目の訪問

大阪サウナ巡りの〆に大東洋へ。
近くの総大醤でラーメンと半チャーハンを掻き込み、いざ入館。
本日3件目で食後だったので、身体を洗ってまずは昼寝から。
たっぷり休息を取っていざサウナへ。

1セット目は入って右手に見えたフィンランドサウナへ。
広々とした室内は設定は70℃だが湿度がかなり高く、体感かなり暑かった。
セルフロウリュにはユーカリのアロマが使われており、長い柄杓で沢山のサウナストーンに熱波師になりきりながら2掬い。
アロマの香りを楽しみつつ最高に温まったところで水風呂へ。
もちろん冷水水風呂を選び、そしてそのまま露天で外気浴。
都会の中心地なのでそれほど開放的ではなかったが、しっかり夕暮れ時の風を全身に受けることができた。

そして2セット目はロッキーサウナへ。
アウフグースイベントギリギリだったが、少しだけ天井の下がった最上段が1席空いていたので確保。
天井に近すぎるためかロウリュが始まった瞬間に熱々の蒸気が一気に集まり、やばいかもと焦る。
福田さんの力強い風で追い討ちをかけられた直後にロウリュ2セット目スタート。
何とか最後まで完走はできたが、今までで一番汗が出たような気がした。
サウナ室を出るとすぐにシングルの水風呂があることは確認済みだったのですかさずin。
かなり追い込んでからのシングルが全身に突き刺さり、外気浴では放心状態。
最高に気持ちがよかった。

風呂上がりには残った地域クーポンでアクリもいただき、いい〆となった。

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  • サウナ温度 80℃,55℃,90℃
  • 水風呂温度 0℃,9.6℃,21℃,13.3℃
19

ふたち

2022.10.21

1回目の訪問

アムザ宿泊でいただいた地域クーポン3000円分を利用してニュージャパン梅田へ。

外観は思いの外小さそうで少し不安になりつつも受付を済ませていざ風呂場へ。

まず一言。不安になってすみませんでした。
まず入ると左手にはかなり広めの高温サウナと低温サウナ、そしてさらに進むと水風呂2種類に温水プール。
さらに上がると2階にもサウナが、そして屋上にもフィンランドサウナに樽水風呂がある。
まさにサウナのテーマパーク。テンションmaxに。

1セット目は屋上のフィンランドサウナでじっくりと温まる。
狭く、落ち着きのある空間で、木の匂いや雰囲気が非常に良かった。
途中、スタッフの方がセルフロウリュの水を足しに来たついでにミニアウフグースをして下さり、10分ほどでかなり出来上がった。
そして汗を流したらそのまま樽の中へin。
普通くらいの温度だが、この粋な演出の水風呂に身体も心も整った。

2、3セット目は高温サウナへ。 中は大変広く、温度もまあそこそこだなと思っているとオートロウリュのアナウンスが。
まあちょっと暑くなるくらいだろうと思った自分が浅はかだった。
ストーンに水を垂らした後に何台もの送風機で蒸気を一気に撹拌させ一気に体感温度が上がる。
ちょっとヤバいかもと焦ったところでオートロウリュ2セット目がはじまる。
当たる水蒸気に痛みを感じるほどまでに暑くなり堪らず水風呂へ。
温度の低い水風呂で滝に当たりながら浸かり、プールサイドで昇天した。

本当は14:30以降のアウフグースも受けたかったがその後の予定を考えここで切り上げた。
次回にお預けとして、必ずまた来よう。

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  • サウナ温度 80℃,80℃,78℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,18℃,18℃,18℃,18℃,13℃
26

ふたち

2022.10.20

1回目の訪問

今回は日本中から大阪いらっしゃいキャンペーンを利用してアムザへ。
一晩楽天トラベルに張り付き何とか勝ち取ったクーポンなのでその分ワクワクも増える。

19時にチェックインし、外でご飯を食べてからいざサウナへ。
1セット目まずikiサウナへ入ろうというタイミングでちょうど箕谷さんのアウフグースの時間になったので最上段で待ち構える。
力強い風と共にウイスキーのアロマで身体を温めていく。箕谷さんも仰っていたが、正直ウイスキー感はほぼなく、醤油と鰹節のような芳ばしい香りだった。
ロウリュも初の4回目を体験し、1セット目から最高に熱くなったところで壺水風呂へ。
一人で入れる分、水面が揺れないので気持ちよく入ることができた。
そしていざ外気浴へ。
高い位置から都会を見下ろせる開放的な空間で、しっかり夜風に当たることができる素晴らしい場所だった。

その後のセットは10〜12分サウナからのメイン水風呂や名物のプールを試したり。
フィンランドサウナも試したが、こちらは個人的にはそれほどハマらず。
窓から入る光が少し明るすぎる気がした。

風呂上がりには初めてのアクリも注文。
リアルゴールド好きなのでグビグビと一瞬で流し込んだ。

そして朝7時前、ふたたびサウナへ。
天気に恵まれ、雲一つない青空を眺める外気浴もまた最高に気持ちがよかった。


今回クーポンを利用したため、
アムザ宿泊+3000円クーポン+大東洋入浴券
で、合わせて3420円とかなりお得だった。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃,18℃,14℃
8

ふたち

2022.10.14

2回目の訪問

歩いてサウナ

今日もマイホーム神戸サウナスパへ歩いて向かった。

今回のお目当ては焚き火イベントだ。
19:00〜21:00の間、外気浴スペースで薪を使って焚き火が行われる。

18時半に受付を完了し、身体を洗うと19時前になりスタッフの方々がせっせと焚き火の準備を始めていた。

それを横目にまずは19時フィンランドロウリュを受けに行く。
かなり混んでいたがしっかりと最上段を確保し、大好きなレモングラスの香りを堪能。
しっかり10分入り、水風呂からの焚き火前外気浴をしようと思ったが、さすがに混んでいたため席は取れそうになかったのでベンチでゆっくり休むことに。

2、3セット目はこちらも超お気に入りの新フィンランドサウナ。
暗く静かな空間と部屋全体に漂うケロの香りが堪らない。
三宮の街中とは思えない、サウナ好きのためだけ場所でじっくり12分温まる。
そして水風呂に入ると、ちょうど焚き火前が1席空いたのでそこに座らせてもらう。
目を閉じているところに入ってくる薪が燃える香り、音がいつもと違うサウナスパを演じており、心から来てよかったと感じる。
まさに本場フィンランドはこんな感じなのかな、と体感できて非常に満足だった。

また、このイベントのため、希望者は焚き火の前で写真を撮ってもらえた。

寒くなってきたので今後もぜひたくさんしてほしいイベントであった。

今日阪神が勝てばビール一杯無料とあったので、オリックスファンだが阪神を応援していたが残念ながら負けてしまったためそのまま帰宅。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
25

ふたち

2022.10.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナに行きたい欲を押さえきれず、本日はホームである神戸サウナスパへ歩いて向かうことに。

身体を洗い終えるとちょうどフィンランドロウリュの時間だったため、まずは早速メインサウナの方へ。
オレンジの香りと熱波を嗜みつつ、ロウリュタイム+5分ほどで水風呂に入り、外気浴でしっかり決める。
夜空の下全身で外気を浴びられる開放的なスペースはやはりここの強みだなあと感じながらしっかり整った。

2セット目は最近新しくなったフィンランドサウナの方へ。
この新サウナが本当に素晴らしい。
本場フィンランドの湖畔に佇む小屋をイメージして作られたサウナ室は暖かな灯りが数個灯る静かな空間で、とても良いケロの木の香りが広がっている。
まさに五感にはサウナのための情報しか入ってこない。
じっくり12分ほど温まり、再び水風呂からの外気浴でフィニッシュ。

3セット目、フィンランドロウリュのためメインサウナへ。
今度はレモングラスのアロマに癒される。この香りは私のサウナ好きの原点でもあり、サウナを好きになってよかったという感情が思わず溢れる。
今回もロウリュ+5分ほどからの水風呂、外気浴で整った。まさにこれが黄金比。

本当はここで上がるつもりだったが後ろ髪を引かれ、ふたたびフィンランドサウナへ。全身で本場を感じながらじっくり12分。

以上4セットで今日は終了。


やはり神戸サウナは外気浴スペースが素晴らしいが少し肌寒くなってきたのも確か。今週金曜日には焚き火イベントもあるようで是非そちらも気になるところだ。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
32

ふたち

2022.10.07

2回目の訪問

本日は大東洋からアオバーランド支配人が来るということで、19,20,21時のアウフグースを狙って3時間利用。

1セット目、3セット目は小泉さんのアウフグース。柔らかく繊細な風の心地よさと力強い熱波のパワー感を全身で感じることができてすごく楽しく気持ちがいい。小泉落としにしっかり落とされそのまま水風呂へ。

前回よりもやや温度は上がったもののシングルは健在だった。
インフィニティチェアは壊れてしまったのか無くなってしまっていたのは残念。

2セット目は初のアオバーランド支配人。アオバーランドって何?と思いながらサウナ室へ行くと支配人から「アオバーランドは肌で感じたらわかる」とのこと。まずは大阪LOVERに合わせて、さながらユニバーサルスタジオジャパンのハリウッドドリームに乗ったかのような気持ちよさと爽快感を。そして今度は懺悔室となったサウナ室で罪を告白し、汗と共に流し、熱風で飛ばし身を清めていただきフィニッシュ。
トークも面白く終始笑顔や笑い声の絶えない素敵な空間で大満足だった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
21

ふたち

2022.10.03

1回目の訪問

1週間ぶりのセンチュリオン。
17時半から3時間パックでの利用。
今回のお目当ては室井さんと小泉さん。

まず1セット目は室井さんのアウフグースで熱々になったところにシングルで一気に冷やし、トドメのインフィニティチェアで昇天。
2セット目は8分間しっかり汗を流して決める。
3セット目は待ってました小泉さん。曲に乗せた華麗なタオル捌きに魅了されながら前から横から足の裏から温めていく。小泉落としで最高潮まで熱された体を水風呂で締め、もう一度インフィニティチェアで昇天。

水風呂は8〜9℃と前回よりも温度が下がっておりとても気持ちがよかった。30秒も浸かれば十分すぎるくらいだった。

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  • 水風呂温度 8.5℃
18