ジョニー

湯浅から白浜に移動して、今日の宿泊はキーテラス(シーモア)です。海沿いの高級ホテルですが、ちーこさんが二食付き激安パックで予約してくれました。16:20にチェックイン。夕食は18時からなので、パパッと準備してお風呂に向かいます。お風呂は天然温泉で三階建てです。

時間もないので光速全身洗浄からの渾身の1セットです。サウナは並列2段で6名ぐらいは入れてとても綺麗です。温度は95℃とまずまずですが、水風呂は残念な体感22℃。こういう時は時間で調整ですね。休憩は1F下の露天エリアにあるインフィニティチェアで太平洋を見ながら寛ぎます。今日は台風の風もあり気持ちいいですね。

最後は露天にあるインフィニティ風呂で温まって終了です。まるで海に浮かんでいるような気持ちでゆったりとお風呂に入れました。水風呂の温度が低ければ、ここはラグジュアリーだし最高なんでんすけどね。残念です。

#サウナ1セット
　サウナ:10分
　水風呂:3.5分
　休憩:15分
　水風呂心拍数:135
　最大心拍数:84

#ととのいレベル
　2
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　レベル1:変化なし
#ととのい値:71
　71

お風呂の後はいけす円座で日本料理を頂きます。あわびステーキも付いてる豪華版ですが、価格は激安なのがビックリです。美味しいお酒を飲みながら、ちーこさん、まきぞえさん、れもん水さん、あやちゃん、ジョニーの5人で楽しくサウナ談義です。さあ、この後は部屋でまた飲みますよ。

和食コース料理あわびステーキ付き

あわびがめっちゃ柔らかくて美味しい！

迷惑迷走台風のお陰で一旦中止になった二の丸温泉ツアーですが、台風の更なる迷走で復活しました。残念ながら宿泊と森のサウナはキャンセルですが、二の丸温泉本館を堪能します。12時に到着してれもんラーメンを食べたら、サウスパ健割900円を払ってお風呂に向かいます。

ご一緒したれもん水さんは既にととのい中です。14時のスタッフロウリュに標準を合わせて3セットします。サウナもいいですがここは何といっても水風呂が素晴らしいですね。この時期でも15℃と冷えているし、水が滑らかで気持ちいいです。休憩は森林の中で川のせせらぎと蝉の鳴き声を聴きながらととのいます。

14時はお待ちかねのスタッフロウリュ。3ターン徐々にロウリュで熱くしていきます。最後はいつもの途中退出不可の案内で気合を入れますが、ロウリュ一杯だけだったのでちょっと残念かな。次回は熱々ロウリュを期待します。最後は熱々の露天風呂で温まって終了です。

#もっと良くなって欲しいのでジョニーの勝手な希望を挙げておきます。
マネージャーにもお話ししましたが、2階の休憩スペースはいつもガラガラです。めちゃくちゃ大変ですが、お風呂とレストランと休憩室が繋がって、素足で且つ管内着で移動できたら最高なんですけどね。贅沢すぎですかね。

#サウナ4セット
　サウナ:メイン×3-アウフ
　サウナ: 9-11-11-12分
　水風呂:2-2-2-2分
　休憩:9-10-12-12分
　水風呂心拍数:81-84-71-67
　最大心拍数:124-126-127-127

#ととのいレベル
　4-3-4-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:78
　91-82-75-64

台風の影響で、森のサウナからの黒毛和牛焼肉からのコテージ泊がなくなりましたが、それでも本館のサウナだけでも十分に満足できます。素晴らしい！マネージャーに動画を見せてもらいましたが、前日は山田川も濁流で滝のサウナは中止だったそうです。こんな中、二の丸温泉に来れただけでラッキーですね。この後は白浜に移動して和歌山ガチサウナーのちーこさんチームと合流しますよ。

れもんラーメン

「9月二の丸ツアーの打合せをしませんか？」とのちーこさんのお誘いを受けてサウナクッカに来ました。更に「折角なので大使のサウナも入りたい」とのご要望にも応えます。15:10にチェックイン。料金は後払い割引込みで4,000円です。

大使のサウナは18:10からなのでまずは2Fの２つのサウナを堪能してから3Fに移動して17:00からのスタッフアウフグースを受けます。サ室の温度も76℃と前より上がっていてバケツロウリュで熱々の素晴らしいアウフです。16℃の水風呂で冷却してアディロンダックでととのいます。3Fは休憩難民にならないのがいいですね。

予約時間になったので大使のサウナへ移動します。サ室は95℃と温度高めで更に狭いのでロウリュ一杯で熱々になります。ここは水風呂も休憩スペースもあるので同線完璧ですね。Bluetoothでサ道の音楽をかければととのわないわけはありません。最後に2Fの熱湯で温まって終了です。

愛たいポイントです。
#マット交換時間の表示
2Fサウナ室の前にマット交換の時間が出てました。これなら追い出されることはないので素晴らしいサービスですね。

#熱くなった3Fサウナクッカ
以前は温度70℃でしたが76℃になりアウフ無しでも最上段は気持ちいいサ室になりました。

#シャトルバス
駅から遠いのでバスの設定は嬉しいです。ただ土日はもう少し便数を増やしてほしいです。

#サウナ7セット
　サウナ:オート-セルフ-アウフ-大使×4
　サウナ: 11-9-19-11-12-9-10分
　水風呂:2-2-2-2-2-2-2分
　休憩:10-10-9-10-10-9-6分
　水風呂心拍数:82-79-87-80-79-76-79
　最大心拍数:132-138-142-129-132-128-139

#ととのいレベル
　2-3-3.5-3-4-4-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:84
　98-76-77-以降測定できず

サウナ後は1Fのレストランでちーこさんとビールで乾杯です。来週の二の丸ツアーの打合せやら9月のかき氷会ヨキサウナ組ツアーの話やらで盛り上がります。あっという間に時間が過ぎて、シャトルバスの最終も既に無く新石切駅まで歩きます。酔い覚ましにはちょうど良かったかな。また来ます。

花園美膳とビール大

このボリュームで1,280円はお得です。

「食事は各自で」となってる日はサウナに行きたいですよね。おまけに昨日の640kmロングドライブの疲れもまだ残ってます。と言う事で今日はアムザに来ました。16:15にチェックイン。スパ健割で2,400円です。お盆の連休でやっぱり人は多いです。

洗体して露天風呂でアワアワになって寛いだら、まずはフィンランドサウナへ。16:30のスタッフアウフは一杯でした。温度計はないけど体感で85℃ぐらいのいい温度で10分に一回のロウリュで湿度もバッチリです。ここはいいサウナですね。気持ちよく蒸されたら14.5℃の水風呂で冷却し、目の前のアディロンダックチェアでととのいます。

3セット目はおふろの国から来た熱ッスル大野さんのアウフグースを受けます。スタッフアウフと変わらない感じですが、おしゃべりは上手でじっくり蒸されました。気がついたら20分サ室にいました。4セットして最後は露天風呂でアワアワになって終了です。

#サウナ4セット
　サウナ:フィン-フィン-アウフ-フィン
　サウナ:12-12-20-14分
　水風呂:2-2-2-2分
　休憩:11-7-11-11分
　水風呂心拍数:84-76-97-82
　最大心拍数:116-112-144-123

#ととのいレベル
　4-3.5-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい94
　96-90-92-97

サウナ後はレストランに移動して、いつもの三段御前と生ビール大を注文します。三段御前は間違いないですね。ここで飲んでるのはお一人のおじさんばかりです。若者は外で食べてるのかな。おじさんジョニーは1人三段御前とビールでアムザを満喫して家に帰るのでした。

三段御前と生ビール大

明日の初盆の前入りで、朝6:30に大阪を出発して15:30に宇都宮に着きました。宿はなんと極楽湯の真ん前です。って言うかそれでここにしたんですけどね。ホテルにチェックインしたら光速で準備して15:40に極楽湯へ。料金は780円です。

洗体して露天風呂で寛いだらメインサウナへ。5段スタジアム型で最上段は95℃との事ですがそこまでなくて90℃ぐらいかな。湿度はそこそこあるけど遠赤サウナはなんか温まりにくくてやっぱりちょっと苦手ですね。水風呂はかなり広くて10人は入れます。温度も18℃とまずまずです。

外気浴はととのい椅子が14脚ありますが、いまの時期は仮眠休憩おじさんが多くてギリギリです。危うく難民になるところでした。露天にはスチームサウナもありましたが覗いただけでした。3セットして最後は露天風呂で温まって終了です。

#サウナ3セット
　サウナ:9-11-12分
　水風呂:2-2.5-3分
　休憩:10-12-13分
　水風呂心拍数:79-75-76
　最大心拍数:125-122-118

#ととのいレベル
　4-3.5-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:計測できず

極楽湯宇都宮店はサウナに力を入れてるようでしたが、まあ普通の極楽湯でした。サウナも遠赤でオートロウリュも無し。水風呂も18℃。外気浴は椅子が多いですが難民ギリギリ。でも、ちゃんと食事処もほぐし処もあってスーパー銭湯としては全く問題はないんですが、もう一度行きたいサウナじゃなかったです。また次回に期待ですね。

ビール大

サウイキを見てるとどこのサウナ施設も混んでるとの情報が聞こえてきます。となればいつもガラガラのスパリフレしかありませんね。暑いけど運動不足の解消を兼ねてスパリフレまでウォーキングで向かい、15:50に回数券でチェックインします。

いつもよりは若干家族連れが多いですが、やっぱり空いてますね。今日はスパリフレで正解でした。洗体してジャグジーで寛いだら早速サウナへ。なぜかそこそこ湿度はあって温度も98℃あり悪くはないです。最上段で10分ほど蒸されたら水風呂へ。

水風呂は18℃とまずまずで気持ちいいです。外気浴は相変わらず椅子がないのですが、ウッドデッキで寝転んだり、柱に寄り掛かったりして休憩します。意外に独自の休憩スポットを見つけて楽しんでる自分が悲しいです。3セットしたら金泉や超強力ジェットバスや寝湯でスパリフレを堪能して終了です。

#サウナ3セット
　サウナ:10-11-12分
　水風呂:2.5-2.5-3分
　休憩:11-12-14分
　水風呂心拍数:82-76-72
　最大心拍数:125-122-120

#ととのいレベル
　4-3.5-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:87
　89-85-89

まあ色々ツッコミどころ満載なスパリフレなんですが、やっぱり空いてるのと近いのとでたまに行ってしまうんですよね。珍しい金泉もあるしお風呂が充実してるのもポイント高いです。ホント椅子を置いてくれれば言うこと無しなんですけどね。また来ます。

今週も仕事が終わって今日から長期休暇。ストレスがあるほどととのい易い人もいるけど、嬉しい時ほどジョニーはととのいやすいんですよね、やっと終わったと言う開放感からの昼から虹の湯でのんびりリセットです。15:20に回数券でチェックインです。

洗体して露天美泡湯壺湯で寛いだらサウナへ。温度は95℃で湿度も高く相変わらず素晴らしいセッティングです。全然息苦しくなく目を瞑ると眠くなるほど気持ちがいいのはラドン陶盤サウナのお陰かもしれません。じっくり蒸されたら16.9℃の水風呂へ。ちょっとぬるいけど今の季節は致し方ないですかね。

虹の湯は露天にベッドやアディロンがいっぱいあるんですが、今回初めて座れずに内気浴になりました。サウナは空いてるけど皆さん仮眠に使ってるみたいです。それでも今日は4セット気持ちよくととのえました。最後は露天美泡湯とジェットバスで温まって終了です。

#サウナ4セット
　サウナ:9-11-12-13分
　水風呂:2-2-2.5-3分
　休憩:11-12-14-14分
　水風呂心拍数:87-85-78-76
　最大心拍数:141-136-133-132

#ととのいレベル
　4-4-4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:88
　86-95-79-93

虹の湯は休憩難民にはならないくらい椅子があると思ってましたが、仮眠用ベッドに使われたらそりゃ足らなくなりますよね。気持ちいいのは分かるんですが、ずっと使うのは勘弁してほしいです。それとアディロンのあるベランダはちょっと殺風景ですね。もう少しリゾート感をだしてもらえないかなぁ。また来ます。

猛暑ですが近くの駅から歩いて極楽湯です。1.6km歩いたら汗が凄いです。温度の低いドライサウナより汗が出ますね。今日は家族で焼肉屋さん。ボーナス後のジョニー家の恒例行事なんです。極楽湯泉北店は最近来なくなりましたが、焼肉屋さんに近いので久しぶりに来ました。

洗体して露天風呂で寛ぎます。天然温泉とのことですが、言われなければジョニーには分かりませんね。サウナは98℃の遠赤ドライサウナ。5分で発汗します。水風呂は18℃表示で実測も18℃あり広くて気持ちいいです。知りませんでしたが、水風呂は地下水を使用してるみたいです。そう言われると気持ちいいかなって思ってしまうのが悲しいです。

休憩は椅子がちょっとだけ増えて8脚ほどあり、ぎりぎり難民になりませんでした。ほとんど日陰にあるのはありがたいです。お陰で2セット目からはちょっとととのえました。焼肉前に4セットして最後は露天風呂とジェットバスで温まって終了です。

#サウナ4セット
　サウナ:10-12-12-13分
　水風呂:2-2-2.5-3分
　休憩:10-11-10-11分
　水風呂心拍数:82-77-78-75
　最大心拍数:127-123-128-121

#ととのいレベル
　2-3.5-3.5-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:90
　82-97-88-95

奥さんが極楽湯まで車で迎えに来てくれたので、炎天下を歩かなくて済みました。ありがたいです。焼肉は昌久園泉北店。ここはちょっと高いけど黒毛和牛でホント美味しいんです。年に2回の贅沢を今日は家族で楽しみました。もちろんビールもね。

昌久園 泉北店

昌久園セットとビールなど

黒毛和牛のお肉が甘くて美味しい！

毎月定例の天満橋での研究会。朝から技術者同士の激論で結構疲れました。終了後はこれも定例になってきたサウナ交流会。今日は2名で大東洋です。18:00にチェックイン。料金は後払い2,400円です。金曜夜ですが思ってたより空いてますね。

洗体して露天風呂で寛いだらサウナはフィンランドサウナから。80℃ですがロウリュ3杯で熱々になります。これは良いですね。じっくり蒸されたら、水風呂は10℃と22℃の冷冷交代浴。22℃はぬるすぎたので次は15.6℃にしました。10℃と15.6℃はちょっと離れてるのがイマイチかな。

そして、ここはやっぱり休憩の椅子が完全に不足してます。扇風機のない箇所の椅子は空いてますが、冷えるどころか汗が出てきて心拍数が全然下がりません。試しに噂の不感湯にあるアディロンにも座ってみましたが気持ちよくなかったです。なんかコツがあるのかなぁ。2セット目は18:30のアウフグース。これはちょっと優しすぎでしたね。

最後は露天風呂とジャグジーで温まって終了です。

#サウナ3セット
　サウナ:フィン-アウフ-フィン
　サウナ:10-14-10分
　水風呂:2-2-3分
　休憩:11-10-10分
　水風呂心拍数:84-88-81
　最大心拍数:137-143-138

#ととのいレベル
　2.5-2.5-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:89
　80-93-93

2時間3セットして大東洋を満喫したら、5Fに移動してお待ちかねのビールで乾杯。研究会の話やらサウナの話で盛り上がりました。今のところ3人ですが、徐々にメンバーを増やしていきたいです。増やしたメンバーで、サウナについて技術者目線でメカニズムの解明なんかを議論できればなあと目論んでます。

最近は知人と一緒の時は結構DESSEに来ていて、今回も会社の同僚とDESSEです。この暑さだと外気浴は暑すぎるので、エアコンの効いた施設で内気浴ができるのも嬉しいです。14:05にチェックイン。料金は後払いフリー3,700円です。最初にフリーって言うと館内着が付きます。

脱衣してまずは身体を清めたらお風呂で寛ぎます。サウナ特化型でお風呂があるだけ嬉しいんですが、雰囲気がちょっと味気ないんですよね。サウナははなれサウナから。92℃ありロウリュで気持ちいい熱波が降りてきます。これでも十分ですね。水風呂は16.7℃の蔵サウナ横から半外気浴のアディロンダックでととのいます。

3セットしてちょっと休憩室で休んだら17:30のなみきんぐさんのアウフグースを受けます。やはり大人気で10分前には大行列になってます。演目は美女と野獣で完全にミュージカルです。ドレスを着てあの熱いサ室で思いっきり歌ってます。もう驚きですね。おまけにロウリュしまくってタオルを振りまくってます。アイドルじゃなくて、これはもうプロフェッショナルですよ。

帰りにちょっとお話しできで、何でもこの演目は2回目で緊張してたとのこと。でも緊張なんか感じない完璧な演目でしたね。感服です。なみきんぐさんのアウフで大満足して最後はお風呂で温まって終了です。

#サウナ5セット
　サウナ:はなれ-森-アウフ-茶-なみ
　サウナ:10-8-16-14-17分
　水風呂:3-3-2.5-2-3分
　休憩:13-9-11-14-12分
　水風呂心拍数:78-92-82-79-84
　最大心拍数:132-131-127-122-148

#ととのいレベル
　4-4-4-3.5-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:83(3セットまで計測できず)
　81-86

DESSEは色々なサウナがあってジョニーの好きなサウナ施設の一つです。最近はアウフグースが増えてますます好きになってきました。今回はなみきんぐさんのアウフを初めて受けたのですが、これは楽しいです。楽しいだけでなく結構ロウリュをするのでアウフグースとしてもしっかり熱波を楽しめるのが良いです。なみきんぐさんもめっちゃ可愛いし、また行っちゃおうかなぁ。

3ヶ月に一度の定期検診で病院に来ました。特に何も異常なしということで、近くのさらさの湯です。15:40にチェックイン。料金は850円です。ここは男女入れ替え制。今まで金剛サウナ側しか入ったことがないんですが、今日は初めて反対側に入ります。こちらは毎時30分にオートロウリュがあるみたいです。

洗体して露天天然温泉で寛いで、まずは1セット。最近は何でも最上段にしてましたが、まずは2段目からじっくり蒸されます。しっかり温まったら水風呂へ。さすがにこの暑さで水温は18℃になってますが、致し方ないですね。休憩は外気浴。今回は全て日陰で、更にいい風が吹いていて気持ち良かったです。でも、夏場だけでもタープとか張ってくれないかな。　

2セット目は16:30のオートロウリュに合わせます。ライトが点灯したんですが、5分経っても水が出ません。その後プシューと音だけ3分。これは世界初のエアーロウリュなんでしょうか？？？全く意味不明でした。

最後は露天天然風呂で温まって終了です。

#サウナ3セット
　サウナ:9-15-12分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:10-10-10分
　水風呂心拍数:74-76-77
　最大心拍数:119-122.-119

#ととのいレベル
　3.5-3-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:83
　79-92-78

初めて入った金剛サウナではない側の浴室は、オートロウリュが何とエアロウリュでした。もしかしたら水ではなく、見えないほどの霧だったのかもしれませんが、、。ここにくる時は金剛サウナ側じゃないなら来る意味がなさそうです。アウフグースが受けれるならいいけど、平日は15:00と18:30回ぐらいしか受けれないので、もう少し増やしてくれたらいいんですけどね。

今日は待ちに待ったかき氷会ヨキサウナ組のサウナ旅です。東京や和歌山や大阪や岡山などのサウナー11名があちこちから集結してグランドロックキャッスルを目指します。ジョニーチームは天王寺でちーこさんといずみんをピックアップ。こういう旅行は行く過程も楽しいですね。途中みんなでお昼にお蕎麦を食べてからGRCに移動します。

13:00から17:00まで2つのサウナ、ヴオリとイルマを利用します。最初の2セットはととのいスペシャルのダブルで、完全に指示通りにサウナと水風呂と休憩をこなします。休憩時に頭を横にするのでヨロシク仮面さんのサ活に挙がってたパンプアップに近い感じかな。まあグルングルンになりましたね。

途中からsaunabozuさんも合流してからの最終セットは、熱波師"獄さん"(本名akiさん)によるアウフグース。鬼気迫るタオル捌きでバレルサウナ内はめちゃくちゃ盛り上がりました。他にも、ルーンさんのマッサージなどイベント盛り沢山で、子供のような大人の休日を堪能できました。最後は下のイルマのお風呂でちょっとだけ温まって終了です。

#愛でたいポイント
大自然との一体感は半端ないです。薪サウナの包み込むような熱。掛け流しの地下水。そして池からの心地よい風。どれも最高ですね。

#サウナ5セット
サウナ:W-W-イ-イ-ヴ獄
サウナ:10-14-13-16-16分
水風呂:1.5-2-2.5-2-2分
休憩:21-18-10-15-13分
水風呂心拍数:165-141-125-123-127
最大心拍数:108-88-78-92-92

#ととのいレベル
3.5-4-2-2-3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:73
80-84-46-77-80

あっという間の4時間でした。この年になって若かった頃みたいにはしゃげるって幸せです。これもサウナの醍醐味なのかもしれません。夕食も福知山に移動して皆んなで鴨鍋でまたまたはしゃぎます。サウナも良かったし鴨鍋も美味しかったし、大満足のサウナ旅でした。またねりさん企画してくれないかなぁ。

名古屋の巨大なスパ施設ラクスパガーデンにきました。普段は岩盤浴には入りませんが、かなり規模も大きく楽しいとの情報から今日は岩盤浴も堪能します。7/20日からシーズン料金という悲しいタイミングでしたが、割引フリー2,230円を払ってチェックインです。知らなかったけど、ここは極楽湯グループなんですね。

まずはお風呂とサウナから。洗体して露天の天然温泉で寛いだら早速サウナへ。6段スタジアム型で上段は100℃あります。オートロウリュはないですが、スタッフがアロマ水の霧吹きをしてくれます。が、焼け石に水って感じかな。でも、ここは水風呂が凄いです。地下水で滑らかな上に強炭酸。何故か最初の数秒は急所がめっちゃ痛くなります。けど気持ちいいです。休憩は外気浴でこれはごく普通かな。

お風呂の後は館内着を着て岩盤浴エリアへ移動します。お風呂は普通のスパ銭ですが、休憩スペースは超巨大でヨギボや大量のソファなどでみんなゴロゴロしてます。楽しかったのはミッキー山下さんのアウフグースです。その華麗なタオル捌きに感動しました。このアウフを見れただけでも来た甲斐がありましたね。

最後はアウフ後にお風呂に移動して、水風呂に入ってからの露天風呂で温まって終了です。

#サウナ3セット
　サウナ:メイン-アウフ-アウフ
　サウナ:8-15-15分
　水風呂:2-0-1.5分
　休憩:8-15-8分
　水風呂心拍数:計測できず
　最大心拍数:計測できず

#ととのいレベル
　2.5-2-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:計測できず

岩盤浴エリアってあまり好きじゃなかったけど、こういうイベントがあると結構楽しめますね。特に今回のミッキー山下さんは素晴らしかったです。タオルを回しているっていうより、勝手にタオルがミッキーさんの手の上でまわってるみたいでした。ラクスパも綺麗で一日ゆっくりできるいい施設ですね。もう少しサウナもいいともっと来たくなるかも。

天ざるうどん

朝は7:00に起床。今日も朝までぐっすり眠れました。すぐに準備してサウナに向かいます。昨日の夜よりも人が多いですね。洗体してジャグジーで寛いだらメインの漢のサウナへ。朝から98℃と温度も高く湿度もかなりあります。

以前来た時は木漏れ日サウナの方が好きでしたが、このセッティングなら漢のサウナの方が好きですね。でも朝から最上段は熱過ぎて7分で退室です。水風呂も12.6℃で朝からキリッと引き締まります。

休憩はプール横のエマニエルチェア。後で思ったのですが、脱衣所のベンチの方が扇風機もあるしエアコンも効いててととのえるかもしれません。今度試してみます。どこかにととのいルームとか作ってくれたら嬉しいんですけどね。

渾身の1セットをしたら、最後はジャグジーで温まって終了です。

#サウナ1セット
　サウナ:7分
　水風呂:1.5分
　休憩:13分
　水風呂心拍数:132
　最大心拍数:71

#ととのいレベル
　2
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　レベル1:変化なし
#ととのい値:70
　70

サウナの後は料亭のような雰囲気のふじの花で朝食です。ここの焼き魚定食を食べに来たと言っても過言ではないです。生卵と食後のコーヒーを付けます。アペゼの焼き魚よりもフジの方が断然美味しいのもフジを選ぶポイントかな。これでフジのサウナがアペゼのサウナだったら完璧なんですけどね。

焼き魚定食生卵付き

今日はサバです。

東京出張の後に名古屋に用があり今日は久しぶりのフジです。ほぼ一年ぶりでした。19:00ごろにチェックインするはずが、サウナ東京で遊び過ぎたので22:20にチェックイン。料金は朝食込み4,900円です。サウナ東京でだいぶ体力を消耗していますが、折角なのでカプセルを確認したら早速サウナへ。

洗体してジャグジーで寛いでメインサウナでの23:00のアロマロウリュに合わせます。しかし、おじさんは4分遅れで登場。体力を消耗しているジョニーはこの段階でかなりヘロヘロですが、何とか最後まで頑張りました。すぐ隣にある水風呂は12.6℃。これは気持ちいいですね。

ここは地下なので内気浴なのは致し方ないんですが、やっぱり風がないのはかなり辛いです。風が欲しい！中央のプールの真上に巨大な扇風機なんか設置したら、風がプールで冷やされて涼しい風が周りに流れないですかね。検討をお願いしたいです。

この後は木漏れ日サウナで1セットしてからジャグジーで温まって終了です。

#サウナ2セット
　サウナ:メイン-木漏れ日
　サウナ:8-11分
　水風呂:2-2分
　休憩:12-11分
　水風呂心拍数:79-75
　最大心拍数:126-123

#ととのいレベル
　3.5-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:86
　91-81

アペゼかフジか論争がありましたが、サウナはやっぱりアペゼかな。でもこのラグジュアリー感はフジの勝ちですね。着いたのが遅かったので、サウナ後のビールがふじの花の生ビールじゃなく、缶ビールになってしまったのが今回の残念ポイントかな。また来ます。

東京でのお仕事は14:45に終了。となれば行くのは当然ジョニーの大好きなサウナ東京です。地下のスペースが改装されたようなので、ここもチェックしなければなりません。15:25にチェックイン。料金は後払い4時間以内で3,300円です。脱衣して洗体したら軽く炭酸泉で寛ぎます。サウナはまずは手酌蒸気から。

ロウリュ直後なのか105℃のサウナは強烈です。また前よりケロの香りが強い気がします。ロウリュのルールも砂時計が小さくなって3杯までになってます。この方がいいですね。水風呂は今日は冷えてます。10.4℃と14.6℃と最強タッグで冷やしたら、いつものアディロンダックで完璧にととのいました。

16:00と17:00はスタッフアウフグース。以前のぬるぬるアウフと比べると最近は素晴らしい熱々アウフになりましたね。特に17:00のアウフは最後が激熱で勇者席は痺れました。3セットで帰る予定が楽し過ぎて5セットもしてしまいました。この後フジに行くんだけど、体力残ってないかも。

最後はいつもの蒸気風呂で温まってと思ったけど、めっちゃぬるくなってて炭酸泉に避難しました。前みたいに熱くしてくれないかなぁ。

#愛でたいポイント
地下のスペースはジョニーの望んでいた通りの空間になりました。リクライナーがいっぱいでのんびりできます。
泊まった場合は深夜料金900円追加で無料おにぎり朝食が付きます。12時間を超えると4時間以内なら追加700円です。信じられない神設定ですね。

#サウナ5セット
　サウナ:手酌-アウフ-手酌-アウフ-手酌
　サウナ:8-14-12-15-12分
　水風呂:2-2-2-2-2分
　休憩:5-10-13-14-10分
　水風呂心拍数:123-138-133-128-120
　最大心拍数:105-100-102-103-102

#ととのいレベル
　5-5-4-4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:85
　86-87-95-81-77

地下の休憩スペースが充実したので、次回からは8時間コースにします。館内着も付くので何時間でもいれますね。リクライナー泊にはなるけど今度は泊まりで来てみようかな。あまりに快適すぎてサウナ東京以外では泊まれなくなるかもしれませんね。これでカプセルができたらもう最強施設です！

黒毛和牛焼肉定食1,800円と生ビール

1,800円は高いかなぁと思ったけど、味もボリュームも大満足です。ビールもうまい！

週末の二の丸温泉サウナ旅が楽し過ぎて燃え尽きた感じでしたが、さすがに連休なのでどこかのサウナに行きたくなってきました。天気が悪くても気にならない施設という事で今回はGSSです。13:15にチェックイン。料金はサウナスパ健康アドバイザー割で2,000円です。

洗体してお風呂で寛いだら13:30のオートロウリュに合わせてサウナへ。すぐにライトが消えてオートロウリュがスタート。今までタイミングが合わず初めてでしたが1分以上の噴射で最上段はかなり熱くなりますね。これはいいです。

水風呂は15.6℃とまずまずで、しっかり冷やしたら露天エリアのアディロンダックチェアで休憩します。祝日の昼間ですが、椅子は座りたい放題。何でこんなに空いてるんですかね。途中休憩室でのんびりしてから15:00のKAZさんと16:00のけいぴょんさんのアウフグースを受けます。これは熱々で素晴らしかったです！アロマもいい香りでした。

結局今日は5セットして大満足です。最後はお風呂で温まって終了です。

#ゴミが散らかってる問題
ロッカールームや休憩室には飲みかけのペットボトルや使ったタオルがあちこち散乱しています。まあマナーの悪いお客が問題なんですが、もう少し片付けて欲しいですね。

#露天の床が滑る問題
ヌメヌメしてて滑ります。もう少し掃除をして欲しいです。

#サウナ5セット
　サウナ:8-10-16-11-19分
　水風呂:2-2-2.5-2-3分
　休憩:9-11-12-9-12分
　水風呂心拍数:82-83-86-76-91
　最大心拍数:135-134-146-124-162

#ととのいレベル
　2.5-3.5-3.5-4-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:92
　88-96-91-91-計測できず

心斎橋でこの値段で入れて、待ちもなくのんびりサウナを堪能できるありがたい施設です。でもやっぱりジョニーにはなんかしっくりこないんですよね。もう少しラグジュアリー感を出してもらえると嬉しいんですが、これは施設ではなくお客の問題なんでしょうか。でも今回でGSSのアウフグースは好きになりました。また来ます。

二の丸温泉のコテージはめちゃくちゃ広くて快適でした。建物は古いみたいですが、中は改装したようでとても綺麗です。朝は7:30に起床。買っておいたサンドイッチを食べてゴロゴロしてると9:00の迎えが来ます。コテージから温泉まではスタッフが送迎してくれます。

着いたら早速お風呂へ向かいます。洗体して露天風呂で寛いだらまだ誰も入っていないサウナへ入ります。が、めちゃくちゃ熱くなってます。温度計を見たら98℃。温度は92℃から98℃を行ったり来たりしてるみたいです。しっかり蒸されたら、こちらも誰も入ってない水風呂へ。そして誰もいない露天エリアの椅子に座ると朝からととのいが降りてきました。

朝はととのい難いんですが、昨日楽しかった思いがととのいのスパイスになったようです。3セットととのって、最後に露天風呂で温まって終了です。

#サウナ3セット
　サウナ:8-13-13分
　水風呂:2-2.5-2
　休憩:10-10-11分
　水風呂心拍数:126-123-120
　最大心拍数:87-87-90

#ととのいレベル
　4-4.5-4
　レベル:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
#ととのい値:92
　87-91-98

二の丸温泉に泊まったのは初めてでしたが、今回の二の丸温泉満喫ツアーはとても充実したものとなりました。誘ってくれたちーこさん、ありがとございました。このプランは神プランですね。最高だったので、今度はもっと誘って皆んなでワイワイしましょう！

昭和レトロラーメン

二の丸温泉を堪能後にはちーこさんが予約してくれた18:30からの森のサウナを楽しみます。以前見学だけはさせてもらいましたが、念願叶ってやっと入れます。中には男女別の更衣室やロッカー、洗面所はドライヤーもあります。露天エリアには水風呂とお風呂の他に洗い場も。これはもうこれだけで一つのサウナ施設ですね。

シャワーを浴びたらいよいよサウナへ。入って左手には巨大なikiの薪ストーブがあり、2段L字で詰めれば12ぐらいは入れそうです。もちろんロウリュもできるので早速2杯ほど掛けると一気に湿度が上昇します。お風呂側のサウナとは比べ物にならない素晴らしさですね。ストーブが高過ぎてロウリュしにくいのが欠点なぐらいです。

ちーこさんチームと一緒に楽しく蒸されたら水風呂へ。掛け流しみたいですが、15℃としっかり冷えてます。詰めれば2人は入れるかな。休憩は露天エリアでもできますが、やっぱり小屋の横の外気浴が最高です。お風呂側の外気浴もいいですが、こちらの方がより自然を感じることができます。

予約は1時間だったので2セットしてから最後にお風呂で温まって終了です。

#サウナ2セット
　サウナ:13-12分
　水風呂:1.5-2分
　休憩:9-8分
　水風呂心拍数:125-132
　最大心拍数:99-84

#ととのいレベル
　3-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:78
　71-86

滝壺に飛び込む瀧のサウナも素晴らしいですが、森のサウナはちょっと大人な雰囲気でラグジュアリー好きのジョニーはこっちの方が好きですね。1時間では慌ただし過ぎたので今度はもっとゆっくり入りに来ます。
この後はストライク軒に移動して予約していた焼肉パーティー。黒毛和牛の焼肉は最高のサ飯でした。パーティーはコテージに移動してからも深夜まで続きました。めっちゃ楽しかった！

焼肉セット

黒毛和牛のお肉が美味しすぎる