地図からサウナが探せる！

天然温泉スパリフレ

温浴施設 - 大阪府堺市

ジョニー

2025.05.05

17回目の訪問

サウナ飯

GWはどこも混んでるみたいですが、どんな時でもゆっくり入れるのがスパリフレです。いつもよりは人が多かったんですが、今日も期待を裏切らない人の少なさです。17:35に回数券でチェックインです。

洗体して内湯の金泉で汗が出るほど温まったら早速サウナへ。お風呂はそこそこ人がいたけどサウナの中は数えるほどしかいません。最上段は98℃あり、びしょびしょおじさん達のお陰か湿度があり3分程で発汗します。

水風呂は17℃とまずまず冷えてて、まあ十分ですね。しっかり冷却したらお尻が痛くなるベンチしかない露天エリアへ。ウッドデッキで寝転んで休憩します。10脚ほど椅子を置けるスペースはあるんですけど置かないでしょうね。超強力シェイプアップバスは大人気で空いていないので、最後は露天の金泉で温まって終了です。

サウナ2セット
　サウナ:メイン-メイン
　サウナ: 8-11分
　水風呂:2-2分
　休憩:7-10分
　水風呂心拍数:79-74
　最大心拍数:135-134

ととのいレベル
　3-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
サウォッチととのい値84
　84-1セット目は計測できず

結構若者が来ていて「リフレええやん！」って言ってました。ちょっとあちこち老朽化はしてるけど、お風呂の種類も豊富だし、なんといっても金泉が最大の魅了です。露天に椅子を置くだけで、多分相当人気が出ると思います。知らんけど。