地図からサウナが探せる！

白鷺の湯ドーミーイン姫路

ホテル・旅館 - 兵庫県姫路市 宿泊者限定

ジョニー

2025.04.26

5回目の訪問

会議は無事終了して片付けも完了。後はサウナに入るだけなんですが、やっぱりお疲れさま会をするそうです。皆さん解放された安堵感からかお酒が進み、この日も夜はサウナに入れず。と言う事で朝は6:45に起床してお風呂に向かいます。

洗体して露天風呂で寛いだらサウナへ。今日は1から2名はサウナに入ってます。オートロウリュとはタイミングが合いませんでしたが、しっかり発汗して隣の水風呂へ。今日も19℃と高めで安定はしています。

休憩はいつものアディロンダックでととのいます。水風呂がもう少し冷えてたら、かなりととのいそうなんですけどね。水風呂だけが残念かな。最後は露天風呂で温まって終了です。

サウナ2セット
　サウナ: 9-12分
　水風呂:2-2分
　休憩:9-9分
　水風呂心拍数:84-81
　最大心拍数:129-129

ととのいレベル
　4-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
サウォッチととのい値82
　81-84

今回はドーミー3連泊してみました。夜にサウナに入れなかったのは残念ですが、朝にはゆっくりお風呂もサウナも入れたし、夜鳴そばも食べれて大満足です。特にサウナがバージョンアップしたのは嬉しいですね。また来ます。