地図からサウナが探せる！

天然温泉スパリフレ

温浴施設 - 大阪府堺市

ジョニー

2024.12.31

16回目の訪問

年末年始にいつものお客さんが来るので我が家はお風呂渋滞になります。渋滞回避とウォーキングとサウナを兼ねてスパリフレに歩いて来ました。14:20に回数券でチェックイン。年末でいつも以上には混んでいますが、さすがリフレ、サウナも水風呂も洗い場も余裕です。それに椅子はそもそもないので休憩難民にはならないんです。

洗体して金泉で寛いだら早速サウナへ。遠赤ストーブ前最上段は温度も高くなぜか湿度もあり5分で十分に発汗します。しっかり蒸されたら17℃の水風呂へ。外気浴は木のベンチで休憩です。木の板がずれてるのでお尻が痛いですがととのえました。椅子を置く気はないみたいですが、何とかして欲しいです。

今日は夕方からお買い物に行くので、2セットのみ。露天の金泉で温まってからのシェイプアップバスで腰のマッサージをして終了です。

サウナ2セット
　サウナ: 11-13分
　水風呂:2-2分
　休憩:12-10分
　水風呂心拍数:84-77
　最大心拍数:151-140

ととのいレベル
　4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
ととのい値94
　97-91

二の丸温泉が今年最後かと思いましたが、最後リフレとはまた渋い選択だなと自分でも思いました。色々と不満な点は多いんですが、空いてるからなのか、慣れてるからなのか、ちゃんとととのうのが不思議なんですよね。また来ます。