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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ジョニー

2024.12.16

41回目の訪問

朝は7:15に起床してお風呂に向かいます。昨日のサウナ旅が楽しすぎたのか、いつもカプセルでぐっすりなんですが何回か目が覚めました。でも、テンピュールのマットとふかふかの枕のお陰で疲れはとれましたね。

髭を剃って洗体したらハンガリアンバスで寛ぎます。このお風呂に入りながら見る外の景色が重厚感があって好きですね。温まったらフィンランドサウナへ。相変わらず床板も熱々で温度計はやっぱり壊れてると思います。ロウリゥで体感温度を上げてしっかり蒸されたら水風呂へ。こちらも朝からキンキンです。

休憩は新しいアディロンダックチェアでめちゃくちゃととのいました。ととのいレベル4.5です。朝はととのい難いのですが、やはり昨日までの楽しかった記憶がととのいを導いてくれたのかもしれません。渾身の1セットをして最後は露天の天然温泉で温まって終了です。

サウナ1セット
　サウナ:フィン
　サウナ: 10分
　水風呂:1.5分
　休憩:8分
　水風呂心拍数:96
　最大心拍数:129

ととのいレベル
　4.5
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
ととのい値78
　78

ルオントに上がって朝食を食べているとれもんさんとハゲさんと合流します。これもいつもの神戸サウナかき氷会の風景ですね。なんか懐かしさを感じるようになってしまいました。チェックアウトは12:00ですが、今日は9:30に1Fロビーに向かいます。この後はハゲさんが予約してくれたサウナに向かいますよ。