地図からサウナが探せる！

サウナ&ホテルかるまる池袋

カプセルホテル - 東京都豊島区

ジョニー

2024.12.13

18回目の訪問

東京出張での宿泊と言えばもちろんかるまるです。20:00にチェックイン。エレベーターに乗った時のかるまるの匂いで既に癒されます。料金はワイドカプセル朝食付きで10,160円です。懇親会でちょっと飲んだので、カプセルでしっかり酔いを覚ましてから21:00にお風呂へ向かいます。

洗体して炭酸泉で寛ぎながらととのいスケジュールを計画します。確認すると薪サウナは毎時45分に抽選があり、22時にスタッフアウフがあります。ということで、まずはケロで蒸されてから薪サウナの抽選をして、その後にスタッフアウフグースを受ける事にしました。薪サウナは22:45分を選択です。30分でも良かったかな。

1セット目はケロで11分。水風呂は6℃のトルネードからの25℃でしっかり冷却し、その後の外気浴でいい感じでととのいました。しかし、2セット目のスタッフアウフはちょっとイマイチかな。3セット目の薪サウナは前回よりも薪がよく燃えていてこれは良かったです。欲を言えば途中でセルフロウリュができるようにコップに入った水か如雨露なんかを置いておいて欲しいですね。

最後はマス風呂で温まって終了です。

サウナ3セット
　サウナ:ケロ-アウフ-薪
　サウナ: 11-15-14分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:9-10-9
　水風呂心拍数:98-95-78
　最大心拍数:155-145-135

ととのいレベル
　4-3-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
ととのい値85
　88-78-90

かるまる泊ってホント寛げます。レストランは深夜も営業してるのでサウナ後もビールを飲んでつまみを食べてゆっくりできるのが良いです。もう家にいる時以上に寛いでる気がしますね。薪サウナに入ってビール飲んでテンピュールマットのワイドカプセルで寝るだけって、なんて幸せなんでしょう。また来ます。