地図からサウナが探せる！

天然温泉霧桜の湯ドーミーイン鹿児島

ホテル・旅館 - 鹿児島県鹿児島市

ジョニー

2024.12.08

4回目の訪問

朝はゆっくり7:20に起床して13階のお風呂に行きます。洗体して髭を剃ったら露天風呂で寛ぎます。ここのお風呂は温度が高いので気持ちいいです。温まったら早速サウナへ。温度は95℃。このサウナは92℃から98℃で温度がばらついてますね。

今日はなぜか湿度があるので発汗が早いです。水風呂からびしょびしょのままサウナに入るシーソーおじさん達のお陰かもしれません。しっかり温まったら、16℃と安定している水風呂で冷却。休憩は露天のアディロンダックチェアでととのいます。

冷えて外気浴が気持ちいい季節になってきました。3脚しかないけど、絶対座れるんですよね。みんなやっぱり寒いからかな。ちゃんと温まってきちんと冷却すれば足先以外はポカポカで10分は大丈夫なんですけどね。足先はタオルでガードします。

ゆっくり2セットして、最後は熱い露天風呂で温まって終了です。

サウナ2セット
　サウナ: 8-11分
　水風呂:1.5-2分
　休憩:9-7分
　水風呂心拍数:87-83
　最大心拍数:131-125

ととのいレベル
　4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
ととのい値86
　79-93

ドーミーはチェックアウトが11時なのもいいです。今日は仕事は無いので後は大阪に帰るだけ。ゆっくりサウナに入って、ゆっくり美味しい朝食を食べて、そしてゆっくりチェックアウトしたら、今回のメインイベントのニューニシノに行きますよ。