ジョニー

2024.10.14

2回目の訪問

昨年に引き続き家族旅行で青山リゾートにやって来ました。ここは昔からある青山ホテルと新しいホテルシャンベールがあり、2日目にお風呂にスチームサウナのあるシャンベールに行きます。16:20分にお風呂に入り、洗体して内湯の温泉で寛ぎます。温泉は青山ホテルの霧生温泉の方がぬるぬるです。

スチームサウナは温度は50℃とのことですが、常に熱いスチームが出ていて、床が熱いので体感75℃はあります。結構良いんですが、残念ながら水風呂が29.5℃とプール状態です。長めに水風呂に入って冷たいシャワーで追加冷却します。

外気浴はできますが、椅子がないので洗い場のいすを持ち出して休憩します。心地よい青山高原の風でちょっとととのうことができました。意外にスチームサウナが良いので、水風呂が普通に冷えてれば確実にととのえましたね。最後は露天風呂で温まって終了です。

#サウナ2セット
 サウナ: 10-11分
 水風呂:3.5-3.5分
 休憩:7-12分
 水風呂心拍数:97-94
 最大心拍数:126-129

#ととのいレベル
 2.5-3
 レベル3:ちょっとととのった
 レベル2:気持ち良かった
#ととのい値79
 83-74

基本的に昨年と変わらずでした。露天のベンチが無くなり、良くなるどころか退化してるのでサウナのやる気が全くないことが分かります。サウナに力を入れなくてもお客が入るのでしょうが、なんかもったいないですね。

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 29.5℃
2
86

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2024.10.15 13:17
1
この3連休はお天気も良く旅行日和でしたね😊ご家族とお楽しみで良かったですね❣️29℃の水風呂でととのうには 水シャワー浴びて🚿5分以上29℃に浸かる🤔かなあ
2024.10.15 16:10
0
ちーこさんのコメントに返信

ほんとはもっと良いサウナ付きが良いんですが、義父に合わせたツアーなのでサウナがあっただけマシですかね。水風呂3.5分と冷水シャワーでなんとかちょっとととのいました。冷たい水風呂の有り難さを身に染みて感じました。
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