地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルフジ

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

ジョニー

2024.07.20

5回目の訪問

朝は7:00に起床。今日も朝までぐっすり眠れました。すぐに準備してサウナに向かいます。昨日の夜よりも人が多いですね。洗体してジャグジーで寛いだらメインの漢のサウナへ。朝から98℃と温度も高く湿度もかなりあります。

以前来た時は木漏れ日サウナの方が好きでしたが、このセッティングなら漢のサウナの方が好きですね。でも朝から最上段は熱過ぎて7分で退室です。水風呂も12.6℃で朝からキリッと引き締まります。

休憩はプール横のエマニエルチェア。後で思ったのですが、脱衣所のベンチの方が扇風機もあるしエアコンも効いててととのえるかもしれません。今度試してみます。どこかにととのいルームとか作ってくれたら嬉しいんですけどね。

渾身の1セットをしたら、最後はジャグジーで温まって終了です。

#サウナ1セット
　サウナ:7分
　水風呂:1.5分
　休憩:13分
　水風呂心拍数:132
　最大心拍数:71

#ととのいレベル
　2
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　レベル1:変化なし
#ととのい値:70
　70

サウナの後は料亭のような雰囲気のふじの花で朝食です。ここの焼き魚定食を食べに来たと言っても過言ではないです。生卵と食後のコーヒーを付けます。アペゼの焼き魚よりもフジの方が断然美味しいのもフジを選ぶポイントかな。これでフジのサウナがアペゼのサウナだったら完璧なんですけどね。