神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
朝は7:15に起床して浴室に向かいます。洗体してハンガリアンバスで温まったら7:30のアイスアロマロウリュへ。今回は全く換気は無く、香り付けとして桶の1/3のアロマ水を掛けた後に再度桶に山盛りの氷を投入します。これは久しぶりにガツンときましたね。
更に攪拌だけでは無くサービスとしてなんとタオルで思いっきり扇いでくれました。これってもうアウフグースなんじゃないのかなぁ。とにかく西の雄神戸サウナのアウフグース復活を確信しました。
この後11.7℃の水風呂に入りウッドチェアに座ると全身にビリビリが走るスーパーととのいが降りてきました。これも最高のロウリュと楽しかった前日のかき氷会の余韻のお陰かもしれません。この後はフィンランドサウナで1セットして、ハンガリアンバスで温まって終了です。
#サウナ2セット
下茹で:3-3
サウナ:9-10分
水風呂:1.5-1.5
休憩:7-7分
椅子:外ウッド×2
水風呂心拍数:84-83
最大心拍数:134-126
#ととのいレベル
5-4
レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった
ととのい値86
85-87
今日はこの後コンセプトサウナ参加のメンバー中心で近くのフレンチのお店でランチです。美味しいランチを頂きながら楽しかった先日のサウナの話などで盛り上がります。先日会ったばかりの人とこんなにも楽しく話せるのは、これがサウナの本当の魅力なのかもしせませんね。
男
-
84℃,105℃
-
11.7℃
16
100
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ジョニーさんが太鼓判推してるなら大丈夫ですね^_^換気有りと無しでも全然違いますし、人によって換気の長さも違うので良い時にジョニーさん入られたのかな？
ツルセンニンさん、ありがトントゥです。この会のスタッフは最高でしたが、どうもその後のロウリュに入ったH2サウナーズさんの話でも換気は無くなったとのことです。これが続いてくれたらめっちゃ嬉しいです。
スタッフはゲキ君だったんだろうか？ガタイ良い短髪の店員さんでしたか？奴はやりよりますよ^_^換気をしないのは吉報です^_^次の神戸サウナの楽しみになりました😁
そうそう名前は忘れましたが、ガタイの良い短髪でした！「ここからは私のサービスです」って言って普通にアウフを始めちゃいましたからね。いつもこのスタッフ回にアウフを受けたいです！
ととのい難民、、座れない難民じゃないんですね(笑)。でも笑い事じゃないですよね。今回でととのいには幸せいっぱいになるのが1番のスパイスだと実感した次第です。ヨロシクさん、最近幸せになってます？？
ｼ‥‥ｼｺﾞﾄﾉｽﾄﾚｽｶﾞ ﾏｯｸｽﾃﾞｽ‥‥。そうか、ととのわないのはそのせいか
まずはサウナでストレスを解消して、ととのいはその後ですかね。
ハゲさんの時もですか！となると換気はほんとに無くなったみたいですね。いや素晴らしいです。でも確かにあの扇ぎを毎回は厳しいですね。
ちーこさん、レベル5になったのは絶対コンセプトサウナで幸せを感じたからですね。アイスアロマロウリュは事前の換気で温度が下がるのが残念だったんですが、やっと以前のロウリュに戻りました！最高です。
れもんさん、実は神戸サウナでここまでととのったのは初めてなんです。これも かき氷会新年会がめっちゃ楽しかったからですよ。ほんと感謝です。
サウナーズさん、やっとお会いできましたね。これからは神戸サウナを筆頭にあちこちの施設で偶然しましょう！
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