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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ジョニー

2023.06.10

19回目の訪問

昨晩のかき氷会は、れもん水さん、サウナハゲさん、ジョニーの3名でした。れもんさんはちょっと遅れて参加したので、今回はハゲさんといっぱい話せて、何を話したのかは忘れましたがとにかく楽しかったです！れもんさんも合流して夜中の2:30までおしゃべりが尽きませんでした。お二人はその後コウテイさんとサウナセッションとの事でほんと若いですね。

さて朝は8時に起床してサウナへ。洗体してやっぱりハンガリアンバスでのんびりします。サウナは、フィンランドサウナの後はアイスアロマロウリュ後の残りロウリュでいい感じに蒸されました。

休憩はヨロシク仮面さんに教えてもらった丸太ベンチであぐらで座ってみました。確かに水風呂から溢れた水が足に掛からずこれはいいですね。ととのってると何か座禅でもしているようです。お尻が痛くならないのが良いですが、頭を壁に当てづらいのが欠点かな。

#サウナ2セッション
　フィン-メイン
　下茹で:3-0分
　サウナ:8-8分
　水風呂:1-1分
　休憩:11-9分
　椅子:外べ壁-外べ壁
　心拍数:125-122

#ととのいレベル
　3-3
　レベル3:ちょっとととのった

お風呂を出て朝食を食べにルオントに行くと、れもんさんとハゲさんと合流します。昨晩も散々話したのにここでも2.5時間話し込んでしまいました。こんな時間が楽しいんですよね。
さてお昼前にチェックアウトして、これから明石に向かいます。