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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ジョニー

2023.04.07

12回目の訪問

神戸サウナ第二部はフィンランドサウナからです。昼間と違って若者が多くなりちょっとうるさいです。2セット目は、れもん水さんとご一緒します。相手にペースを合わせずに、お互いのペースで入るのが良いですね。

流石にちょっと疲れたので、ハマームで休憩してから23℃の水風呂に入っていると、ジャグジーから笑顔でコチラに手を振る人が。よく見るとあさちゃんさんでした。久しぶりにお会いできて嬉しいです。でもずっと腰にジェットを当ててたので、仕事で腰に疲労が溜まったのかなぁ。

最後はメインサウナでアウフグースです。今後も入る価値があるかどうか確認しましたが、やっぱり心拍数は上がり難かったです。イベントとしては楽しいけど、サウナとしてはやっぱりフィンランドサウナかな。

#サウナ4セッション
　サウナ:フィン-フィン-ハマーム-メイン
　下茹で:5-5-3-0分
　サウナ:10-14-15-17分
　水風呂:1.5-1-1.5-1分
　休憩:9-11-15-10分
　椅子:外リ壁-外リ直-内イス直-外リ直
　心拍数:127-125-97-122

#ととのいレベル
　3-4-2-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

ちょっと休憩したらルオントに上がってかき氷会に参加します。サウナビギさんとも初めてお会いできそうなので楽しみです。今日はかき氷売り切れでなければ良いけど。かき氷会だけどいつもかき氷食べれないんですよね。