地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

ジョニー

2023.01.27

2回目の訪問

朝は6時に起きてサウナに向かいます。さすが北欧、既に結構な人がいます。サ室も5人蒸されてました。朝はセルフロウリュができないみたいで、昨晩よりもちょっとドライですが、それでも温度が高いので十分に発汗します。これでサ室内の温度と湿度はオールドルーキーサウナと同じ感じですかね。

朝も気がついた北欧あるあるです。

#必ず上段に座る問題
私も以前は上段派だったんですが、じっくり蒸される良さを覚えて中段から攻めて徐々に上段に移動するようになりました。しかし北欧では皆さん躊躇なく上段に座ります。最終形態はやっぱり上段派なんでしょうか？

#サウナ2セッション
　下茹で:10-5分
　サウナ:8-11分
　水風呂:1-1.5分
　外気浴:8-8分
　心拍数:121-124

#ととのいレベル
　3-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

朝食は7:30に行きましたが、既に渋滞してました。しかし朝なので回転はよかったです。
ここはサウナはもちろんいいのですが、泊まりだと湯らっくすのようにのんびりできるのがいいですね。レストランの営業時間がもう少し長いともっと寛げそうです。また来ます。