サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:1セット

昨日から一泊したので、朝一番にサ活。
7時台はガラガラでした。
朝のサウナは控えめに1セットのみ。
起きてすぐに入る水風呂は最高でした。

歩いた距離 3km

どらい(47都道府県サウナ制覇)さんのスパ・アルプスのサ活写真

ゲソ揚げ

美味過ぎる。サクサクで七味をかけたらそれは神の食べ物。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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