サウナホリッカー

2022.10.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
通算4回目の天空のアジト。

19時30分頃in。2時間コース。
夕方新宿で用事を済ませ、せっかくならマルシンスパへ行こうと笹塚へ。
でも、日曜夜だし、入店待ちがいたら帰ろうと思ってました。しかし、入店待ちなく入ることができ、偶然荷物大きめ用の上段ロッカーが空いてたので、それを使用。

大浴場に入ると、サウナ待ちの行列がないどころか全体的に混雑しておらず、むしろ過去一で空いてるぞ?常に上段キープできたし、何なら3セット目は一瞬だけ貸し切りあったな…。人の入れ替わりも少なく、常に105℃前後を保ち、皆さんのロウリュも頂き、蒸しに蒸されました。

水温20℃の地下水水風呂で2分強浸かりクールダウン。水質まろやかでいくらでも入れる心地よさ。

外気浴スペースの椅子が、ベンチから背もたれ無しパイプ椅子に変わってました。
ベンチだと、隣で座っている人が立ち上がるときの反動でベンチが動きあまり落ち着かなかったので、パイプ椅子の方が個人的にはととのいやすいので良き。
京王線の電車が走る音や風の音を聞いて、住宅街の夜景をぼーっと見て、ここの外気浴もいいんだよなあと浸りました。

今日思いきってマルシンスパに行って正解だったと思える、抜群のコンディションでした。

サウナホリッカーさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

チャーシュー丼

マルシン名物、笹塚チャーシューを使った丼もの。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
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