サルー

2024.07.25

27回目の訪問

サウナ6分 水風呂1分 休憩10分
サウナ6分 水風呂1分 

休憩

サウナ8分 水風呂1分 休憩10分
サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
サウナ8分 水風呂10秒 冷水シャワー

今日は午前中用事を済ませて
ジムで軽く運動

その後の今池へ
駐車場に着いた頃に雨が降り出すも
濡れる事なく
15時過ぎのイン

先に軽く2セットして
休憩

その後の最初は
また20時のアウフグースの
残り蒸気を頂いて
蒸される

今日も心地よく終了

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