サルー

2024.07.18

25回目の訪問

サウナ飯

サウナヨガ8分 水風呂1分 休憩10分
サウナ(ロウリュウ)8分 水風呂1分 

休憩

サウナ8分 水風呂1分 休憩10分
サウナ(ロウリュウ)8分 水風呂1分 休憩10分
サウナ8分 水風呂10秒 冷水シャワー

お昼にジムで軽く運動してから
迷う事なく今池へ
15時過ぎのイン

最初のロウリュウの後
休憩してたら、ベンチでうとうと
寝落ちしかけたので
一旦上がる事に

2回目のロウリュウも受けるかどうか
迷いつつ受ける事に

担当する人によって
ロウリュウのタイプも様々

16時は華麗なタオル捌き
20時はバンバン風がくる
ストロングスタイル

基本あまりロウリュウには参加
しないけど
2タイプのロウリュウを
1日で味わえたのは贅沢

リラックスできました

台湾唐揚げ キレポを添えて

結構ゴロゴロニンニク入ってて、なかなかパンチ効いてます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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