ウェルビー今池
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ8分 水風呂1分
〜休憩〜
サウナヨガ 水風呂1分 休憩 3セット
サウナ(ロウリュウ) 水風呂10秒 冷水シャワー
午前中用事を済ませてからの
ウェルビー今池
13時過ぎのイン
先週はサウナヨガが3人位の参加だったけど
今日は10人以上の満員状態
逆に16時からのロウリュウは
先週満員状態だったのでスルーしたけど
今日は、少し空きがあるようだったので
参加してみる
熱いけど、気持ちよかったです
その後数時間休憩(仮眠)して
帰り前に温泉、ぬる湯に入って締め。
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