神馬の湯
温浴施設 - 三重県 桑名市
サウナ8分 水風呂1分 休憩10分
サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
サウナ12分 水風呂10秒 冷水シャワー
夕方から仕事の前にサウナ
12時過ぎにイン
サウナもそこまで人も多くなく
外気浴もいい風が吹いてて気持ちよかったです
1セット目の時にマット交換があったけど
スタッフ3人でテキパキ交換していて
サウナから出ることなく
いられたからよかった
インする前は少し肩が凝ってたけど
温泉とサウナでやわらいだ、気がする
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