サ飯はからあげさん

久々久しぶり年明けのホーム！

平日の昼ということもあり浴室はがらんと、ほぼ貸切状態で最高🤤

春一番空っ風がびゅんびゅんと吹き荒れているのでそれが原因で人が少ないのかも、、？

空っ風は空っ風でもやはり冬の凍てつくような強い風ではなく春が来る前のひと暴れといった、すこし春の空気を帯びた風に変わっていました🌱

そしてなんと‼️整い椅子がグレードアップ‼️

以前は白のプラスチック製だったものが茶色の柔らかい素材（調べたところラタン風？というそう）に変化‼️

またサウナ室の前にはサウナハットを吊るしておけるスタンドが出現、、、‼️

来るたびにサウナーへの心遣いが増えてます、、🫠


サ飯はもちろん酸辣湯麺とオロポセット🍜
ここの酸辣湯麺、ほんとに美味しい！！
白米をつけるのが毎度毎度分かってる〜😏という気持ちになりますね😌

次行く頃には春の陽気になってるかな？🌸

いろいろと立て込んでいて丸1ヶ月以上サウナに行けてなかったのですがついに予定が空いたので、お久しぶりサウナへ‼️

どこへ行こうか非常に悩んだのですが、たまたま水曜である今日に他の用事もできたので、水曜なら金の亀だ！レディースデイだ！ということで行ってまいりました😌

受付では細かく説明をして下さり、システムの不安を気にすることなく快適に過ごせました🫠


シャワー室にはアメニティがこれでもか！というくらいに完備！念の為と思い自前で持ってきましたが、アメニティがどれも良いやつそうだったので堂々とアメニティを使用させていただきました🤫
クレンジングまで用意してあるのは乙女の味方ですわね〜💋


サウナ室へ入室すると広々としてしっかりと暑さを感じるサ室、テレビもbgmも無いため徹底して自分と向き合える空間🌚
30分ごとに行われるロウリュもサ室の暑さをしっかりと高めてくれ、全身で生姜を感じられる香りが漂いました🫚

水風呂は肩までしっかりと浸かれる深さかつ、これが意外としっかり冷たい🥶
じんわりと冷えていくというよりキン！と体を冷やされるような水風呂でした

階段を使い上の階へ行くとなんとそこには森が、、、🌳🌳
薄暗いなか一面緑が広がる新緑の空間に涼しい風と小鳥のさえずりが漂い体の中がフレッシュな空気で循環していきます、、、
ととのい椅子だけでなくハンモック、ベッド、暗がりの中の椅子など、、サ室にいる時から次はどこで整おうかとドキドキワクワクでした🤭

そしてなんと言っても驚いたのが専用ととのいスペース！！1人でしか入れない個室で入ってる間は扉の印を使用済みにするシステムです。
個室に足を踏み入れるとなんとそこには、、、この感動は行ってみて体験してほしいです🥺
幸せでいっぱいになり笑顔になりつつも、ここのサウナに出会えた喜びを噛み締め涙をうかべたり、、、今までに無い整い体験、、本当に胸がいっぱいになりました、、、🥹🥹


至る所にサウナーの痒いところに手が届くシステムが多く、また生姜というひとつのコンセプトを上手くサウナと融合させながら作られたサウナ施設で、オーナー様のサウナへの愛、生姜への愛、サウナーへの愛が詰まりに詰まった施設だなと強く感じました。


生姜焼き定食もしっかりした味付けとほろほろのお肉で最高に美味しかったです🍖😋


水曜しか行けないというのが心惜しいですが、水曜日が空いたら迷わずここへ行こうと思います！！サウナブランク後かつ年明け一発目サウナ、最高でした！！！またイキタイ🤝

生姜焼き定食

２種のお肉と塩分がしっかり効いた豚汁が最高👍

久しぶりのサウナ！ということでたまには夜中もありか、と思いまして珍しく夜中に行ってみましたが、、、、

正直、ゆっくり静かにサウナを楽しみたい人は夜中はお勧めしません🥲

常連の方々が横一列で陣取ってずっとお話をされていました🥲
出ても水分補給だけしてまたすぐ戻ってくるといった感じなので静かなタイミングも狙いにくい、、、、

おそらく平日夜中は常連の方の時間って感じでマナーもなにも治外法権って感じなんだと思います🥲🥲

せっかくの久しぶりのサウナで楽しみにしていましたが非常に悲しかったです🥲🥲🥲

サウナから出て大きなため息をつくのは初めてでした🥲


話し声があると充実できない方は平日昼間をおすすめします！！

平日昼だとご飯も食べれるのでこれからは平日昼に行きます！！

今年最後のサウナがこれは、、きついなぁ、、！！😅😅

遠征サウナ4回目！
行ってきました、萩の湯

鶯谷は前回のサウナセンター以来2度目だったのでホームへ帰ってきた気持ち

入った時はがらんとしていてあら？と思ったのですが、入浴中続々と人が😳

お風呂はスーパー銭湯というよりも昔ながら都心の銭湯といった感じ
壁にはさまざまなものが貼ってあり、アットホームな銭湯といった感じ
薬湯はしっかりと匂いがありちょっと熱め！


そしてサウナ
足を伸ばして座れるという私にとっては新しいスタイル
座る場所で温度が大きく変わりました！
天井のほうはスペースがやや狭めですがしっかりと短時間で汗がかける
床の方はスペースが広々と使えて長時間でじっくりと汗をかく
サウナで床に座ることってなかなか経験ないので、足をだらーんと伸ばしてリラックスして入れるってのはいいもんだね😎

水風呂は何と20度以上！
でもものすごくちょうど良くて気持ちいい🥴
20度とは思えないくらい満足感のある冷たさを感じる水風呂！
バイブラがないのでゆっくりと水風呂に浸かっていられる😚

そしてそして外気浴！
正直、舐めてました、、
都内だからそんなに外気浴スペースは取れないだろうし、まあちょっと空が見えるくらいだろうと思っていたら、、、、、
充実した整いスペース！予想以上にしっかりと空いた天井！キラキラと入る日差し！
そして、放たれた大きな窓から吹き込む優しい風！！
こりゃー気持ちいい！！！！！最高！！！！
少し風を感じられればいいかなぐらいに思ってましたが、スーパー銭湯顔負けの広々としていて空気の気持ちいい外気浴！！
これが銭湯価格で味わえるなんて、、、
感無量😖😖😖😖
露天風呂が反射して天井にキラキラと輝くのをぼーっと眺めて整いの世界へ、、🌍

ご飯を食べると再入場できないとのことで、満足いくまでサウナに入りましたがまだまだ入ってたい、、、😭
名残惜しいですが外気浴を堪能し後にしました


唐揚げ定食は濃すぎない優しい味でしっかりお腹も満たされました😚


絶対にまたイキタイ！

唐揚げ定食とオロポ

オロポは自分で配合するスタイル

超超久しぶりの訪問になってしまいました七福！

今日は時間に余裕があったのでいつもよりも時間を気にせずにゆっくりのんびり入れました😌


なんだか今日のサ室はめちゃ暑い🥵
私が久しぶりのサウナだからなのか、外の気温のリンクしてしまっているのか、なんなのか、、

とにかくめちゃくちゃ暑いしめちゃくちゃ汗かけた💦💦
サラサラの汗がどんどん出てきてとっても気持ちよし👍

夏の水風呂、最高だね、
本当にずっと入ってられるくらい最高に気持ちいい、
水風呂の水の音を聞きながらぼーっ☁️と

今日1日暑かったから外気浴ちょっと暑いかもな〜と思って外に出ると、、、なんと、、！

す、涼しい、、、！
いつもより風が強いからか心地いい風が吹き抜けて、学校の水泳のあとの授業のような心地よさを感じる、、、
夏の青い空と入道雲を見上げながら夏の風を体で感じられました、、、😌
今日は整い民が多く、珍しく整い椅子が満席でした😳
いつもは1人なのに整い民が多くて嬉しや☺️

夏の水風呂、外気浴
最高にクセになるし中毒性ある🤙


そして久しぶりのサンラータンメンとオロポ！
めちゃくちゃ体に悪いけど、オロポを美味しく飲むためにサウナ中の水分補給を控えめにしました、、、（本来やっちゃダメだけどね！）
キンキンのオロポで体を冷たくして、熱々で辛々なサンラータンメンを一気にススルｩ！（ススル登場）
七福のサンラータンメンはご飯がついてるのが本当に嬉しい☺️
麺を食べ終わった後に、ご飯のために取っておいたふわふわのたまごとスープをかけて雑炊にしていただく😌幸😌


お腹も体もととのいましたとさ😌
マタイキタイ！
ps.七福さんサンラータンメンはこれからもメニューから外さずにお願いします‼️オロポセット最高です‼️

サンラータンメンとメガオロポセット

写真撮る前にちょっと食べちゃったね😏

ドライサウナ×3
水風呂　外気浴


実は先々週も行ったのですが完全に記録し忘れていました、、、私としたことが、、、

サウナにハマり始めたのが去年の秋からと言うこともあって、夏サウナというのは今年初めての経験！！
と言ってもまだ夏というよりも梅雨の時期ですが☔️
やっぱり金曜の夜は混みますねぇ！！

なんだか今回はめちゃくちゃしっかり汗がかけてめちゃくちゃ気持ちよかったです！！
水風呂の温度もちょうど良くて最高😚
キンキンの15度とかもいいですが、やっぱり18度くらいだと気持ちよく入れますね

外気浴は梅雨のしっとりとした湿度の含んだ空気がしっぽりと、、、☔️
いつもはサウナだけガツガツですけど今日は炭酸泉も壺風呂も楽しめました


流石にそろそろオロポとサンラータンメン食べたいな〜〜😩😩

ドライサウナ×4　+2
水風呂
外気浴

サウナにハマったときからgwは絶対にサウナ遠征したいっ……！と思っていて、GWサウナ遠征に選んだ場所は………草加健康センターでした👏👏👏


電車を乗り継ぐこと約3時間……。
GW真っ最中ということもあり、電車も程々の込み具合。
早く私を草加のオアシスに連れて行ってくれ〜とむせびなき、ようやく到着！

浴室へ行くと白昼の明るい浴室内。市民プールを思わせる雰囲気と香り。
体を清め向かった先はまず薬湯へ

よく銭湯にあるチープななんちゃって薬湯も趣があっていいですが、ここの薬湯はしっかりと濁っていて香りもめちゃくちゃいい！
そして何と言っても地元、群馬の誇り、草津温泉の源泉を使ったお風呂
まさかやや離れた地埼玉で群馬県をここまで感じられるとは………。

お待ちかねのサウナ！
今回ここを選んだ理由としてはとりあえずサウナの聖地だから、自称サウナーとして足を運ぶべきところだろうということだったのですが、正直草加健康センターの何が魅力で、サウナーの方々が何に魅了されるのかが理解できてませんでした。
が、しかし！！！
サウナ室に一歩踏み入れた途端、ここのサウナの魅了を全身で感じました。
たった数秒で吹き出る汗、それもじわじわではなく気づいたときには汗でびっしゃり……。
まだ初心者の私には入れて5分とのところ……。
また場所によっても感じ方が変わるのも面白い！
サウナストーブの前はとにかく汗がかける！そして2段目は体がぴりぴりとしました！これは3段以降はどうなっちゃうんだい🥴
個人的には入口の近く1段目がここのサウナをしっかり堪能できる場所でした。
そして何と言っても動線が素晴らしい！
サウナ水風呂外気浴が全て露天にあり、さらに草津温泉も露天に設置！
外気浴にぴったりの季節に来たこともあって、椅子に座り大きく鼻から息を吸うと春の終わりと初夏を感じられる真昼の少し切ないビル風の香りが……。青空に飛んでっちゃいそうになりながらもしっかりと気持ちよく整えました☺️
飲み物のクーラーボックスがあるのもありがたい〜🙏

何セットしてもまだ足りない！だけど時間もあるし……ということで後ろ髪を引かれながら後にしました……☺️
この季節にここに行けたことが本当に良かった！またイキタイ🦵

サンラメン1辛　からあげ　健康ドリンク

1辛私には死ぬほど辛かったです🥲飲み物パーティー１人で開催してすいませんでした…。

ドライサウナ×3
水風呂　外気浴

大学が始まりなかなか行けなかったのですが、急遽行けるタイミングができサウナチャンス…！！

金曜の夜、しかもＧＷ前………
なかなかの込み具合☹️


なんだか今日のサ室は久しぶりだったからかものすごく暑く感じました🥵
おかげで水風呂が気持ち良いのなんの……！！
水？塩素？のような匂いが少ししてなんだか小学生のときのプールを思い出しました🏊
羽衣もしっかり纏えました〜☺️

さて外気浴！！
ずーっと寒い外気浴が続いてて苦行のようでしたがそろそろ暖かくなってきて外気浴が気持ちい季節に………！
鼻から空気を吸うと5月の夜の香りがふんわりと……、嗚呼そろそろ夏が来る……。
藍色の空を眺めながらコスモを感じました🛸

ただ、1日ご飯をしっかり食べれなくお腹が空いてしまい後半はサウナに集中できず、頭は唐揚でいっぱい…………🤤

今度来たときは七福MOKUタオル買おうかしら…

唐揚げの合盛り定食メガオロポセット

東京に泊まる用事ができたのでせっかくならサウナがあるところに泊まろう！ということでドシー恵比寿へ

初めてのセルフロウリュウ、テレビ無しということでめちゃくちゃ大興奮

セルフロウリュウができるのが嬉しすぎて人がいなくなる隙をついて何度もロウリュしてしまいました😔サ室がバチバチの温度に……😔

アロマ水はミントの香りで、鼻から抜けるスーッとした香りで全身リフレッシュ

狭い分サ室の温度もかなり熱く、しっっかりと汗がかける

ひとつ12分計や時計などがなく、あるのは砂時計のみ（しかも1つ！）　そしてベンチから見えにくい場所❗

これじゃ何分入ったか見えないじゃないか〜😔と悲しくなっていましたが、サ室の入口には「サウナに集中できる環境づくり」との記載が

なるほど合点

いつもは時計を見ながらあと何分で出られる…！などと考えてしまいがちだが、ここでは時間がわからないためサウナ、そして自分自身と向き合い、自分の体と対峙することで、適切なサウナから出る時間がわかる……！

新しいサウナの入り方を魅せられました🥲

また大きな特徴として水風呂がなく水シャワーがあるというところ！
常温、30度、25度、20度、15度で選ぶことができる
正直最初は水風呂じゃないとだめだろ〜😡と思っていましたが！！
一本でズドーンとくる滝のような水が脳天にぶっ刺さる気持ちよさったら！！

水風呂は頭からかぶることはできないので、サウナ後に水を頭から被る気持ちよさを知ってしまいました🤯

水風呂では20度以下が適温ですが私はシャワーの場合25度がいっちゃん気持ちよかったです！

何度も入っていろんな温度を試してみるべき✋


ここは泊まらなくても使えるそうで、施設の作りもシンプルで分かりやすかった🫰

あと、初めてペットボトルオロポが作れました😏

いろんな初めてが詰まったドシー恵比寿

またイキタイ🩵

ドライサウナ×3
水風呂
外気浴


なかなかサウナに行けずサウナ欲が高まっていた中での、1ヶ月ぶりのサ活！

今日はロウリュアトラクションは我慢してサウナに専念😤
たまたま本日も3.7がつく日のサウナデー
水風呂がいつもよりも1〜2℃ほど低く、気持ちのいい水風呂でした😌

サ室ではニュースがWBCの話で持ちきりに⚾

3月に入ったので、外気浴が気持ちよくできるかな〜と思っていましたが、明日が雨なのと風が強いので3月らしくない寒さの外気浴に……🥶

早く寒くない外気浴をしたいなぁ…🫥

曇り空で寒かったけれど、冬とはまた違った空気の匂いがして少しだけ春を感じました🌸

今日のサ飯はからあげ、ではなくトマト酸辣湯麺🍅
なんとオロポとセットにするとオロポが安くなるというサウナー応援メニュー…！！！
売店にも、MOKUタオルやととのいドリンクなるものが売られていて、サウナーへのお心遣いが伝わってきました…😌


サウナイキタイのレビュー、これからも増やしていきますよ〜😏

トマト酸辣湯麺　オロポセット

ついについについに……！

指折り数えて待っていたサウナセンター！

初県外サウナということで、サウナセンターのため２時間以上電車に揺られ、ウキウキしながらサウナセンターへ🧎

いつものホームサウナとはかなり違った構造でザ・東京老舗サウナ❤️‍🔥といった作り

麦茶や飲み物冷やしボックス、サウナハット掛けなどサウナーに易しいつくりにほっこり😊

体を清めアウフグース前に3セット
サ室の温度はそこまで高くないにも関わらずたった３分ほどでしっっかりと汗をかく
こんなに暑くてアウフグース生きて帰れるか……などと心配をしつつサ室でて水風呂へ

流石東京老舗サウナセンター！
水風呂がキンッキン🥶🥶🥶
しかも水が綺麗に透き通ってらっしゃる…！
そしてテレビで流れる大自然の映像……
これがまた癒やされる……😊😊

ペンギンルーム🐧も最高に良かった！
内気浴だとどうしても音が気になって集中できないけどペンギンルームは静かな青の空間で整いと向かい合える
よく見ると隠れマグ万平さんステッカーが…！


そして待ちにまった五塔熱子さんによるアウフグース
事前の3セットで不安があったため最前列どセンターという安全かつ風が目の前で受けられる席をゲット👍
音楽に合わせヴィヒタで風を送り、その後タオルで風が送られる

そんなに匂いはしないだろうと思っていたら、森の香りでぶわーーっっと全身が包まれる
目を閉じ深く息を吸うごとに流れてくる森の香り
また熱子さんの風が柔らかく優しい………
プロのアウフグースはきっとガツンとくるだろうと思ってたら……こんなに…こんなに優しい風なんですか………

柔らかくもしっかりとした風が体の周りをぐるぐると周り包み込んでいく……
幸せと感動でニヤけながら泣きそうになるというなんとも言えない表情に…
その後の２時半のゲリラアウフグースも希望者全員が入室できみなさんの優しさにほっこり😊


その後ご飯をしっかり食べ、２セットで終わせるつもりだったがあまりの気持ちよさにもう１セット追加


サウナセンターを後にし見慣れないキラキラとした東京の街を歩きながら帰路につきました😊


また絶対……！！来ますからね……！！

目玉焼き定食、唐揚げ、おろぽ👍

ハムエッグが食べたかったのにエッグのみを頼んでしまった😭今度こそ😭

・ロウリュウアトラクション
店員さんチョイスのライムの香り

ドライサウナ×２

本日は明日のサウナセンターレディースデーに向け予行練習がてら行ってまいりました😤

とてもしっかりライムの香りが香ってきて、汗もしっかりかけ大満足☺️

朝から何も食べてなくお腹が空いていたのに加え台風かと思うくらいの強風だったためあまり整いには集中できず……😢

そのかわりサ飯が抜群に美味しかった…！！！

鶏南蛮定食とオロポ！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
スチームサウナ×1
合計：3セット

今日はロウリュウ16時の回へ
陶板浴は眠りの森の香り
岩盤浴はレモンの香り

かなり短めのロウリュウでしたがいい汗をたくさんかけました
サウナハマって以降のロウリュウでしたがさいっこうでした。また行きたい……。

ロウリュウのあとのドライサウナのため今回は抑えめで…………。

◎今日の外気浴
　秋の終わりと冬の訪れを感じさせる外の空気。夕暮れ時ということもあり昼頃には快晴だった空も空色とオレンジ色のグラデーションに。
少し年末を感じさせるようなひんやりとした空気でした………。

カレーとレモンドリンク

金曜に岩盤浴をした人限定レモンドリンク…！