まつげ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室の二重扉に感動。熱が逃げない作りでした。それに80℃と低温なのに湿度が高いから体感は95℃近く。普段10分入りますがここは8分半で限界でした。
　　
水風呂は17℃でちょうどよかったです。
地下水のおかげかとてもまろやかで気持ちよく外気も長くととのえました。
　　
とにかく広い。
サウナ室も40人余裕。水風呂も足伸ばして10人、休憩スペースは外中ともに10ずつほど。人は多くても空いてる印象を感じるほど居心地がよかったです。

これで680円。異次元。

#サウナ
94℃でかなり良い。
他のドライサウナより早く発汗する。

#水風呂
15℃ほど
サウナとの温度差がちょうどいい

#休憩スペース
浴室内のため寒くなく、長くととのうことができる。椅子がちゃんとあると最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
6人定員だが地元のおじさんがガンガン入って来て9人くらい常にいた。中でも喋りまくって治安は崩壊している。

しかしサウナは91℃で水風呂も15℃ほどでとても良い温度感だった。外気浴は無く、浴室内の小さな椅子で休憩。もう少し外気の環境が整っていればよかった。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナ室の温度は低い。上段(2名)しかガッツリ温まれないため下段で立って12分。
水風呂は17℃を示していたが体感は14℃ほど。とても冷たかった。
露天の石垣に寝転んで外気浴。東御市を一望できるロケーションで抜群の外気スペース。サウナの温度を除けば完璧であった。

料金510円を加味するとかなり気に入った。

サウナ：11分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

外気温3℃

一言：3週連続で利用。やめられない止まらない。ここ以外のサウナに行けなくなります。

水風呂は8℃、手足が痺れるので20秒が限界でした。でもしっかりととのえる。陽が出てるうちはいいが夕方以降はポンチョが無いと寒すぎて羽衣が一瞬で剥がれます。ご注意を。

2周連続で利用
この日は雪が降っていました。

サウナ95℃
水風呂8℃
気温2℃

500円でレンタルしたサウナポンチョが無ければ一瞬で外気浴で冷めちゃうのでレンタルオススメ。

かけ水の代わりにバケツチャレンジをしました。雪降る中最高のととのい。

#サウナ
LAMP野尻湖のThe SAUNAの野田さんが監修する本格フィンランドサウナ。
85℃-100℃
ロウリュウするので85〜90℃くらいでちょうどいいが、人の出入りや薪ストーブの調子によって温度はかなり上下します。

#水風呂
樽型の1〜2人用水風呂、掛け流しで頭から冷やせる。
8℃-20℃
水道を引いてるが外気温に影響される。
過ごしやすい9月末で17℃
寒空の12月頭で8℃でした。

夏場は20℃超えてしまうんじゃないかと思います。氷入れるなど季節に応じたサービスが期待されるのであまり気にしていませんが。

#休憩スペース
人数分のインフィニティーチェアと焚き火🔥
森の中で焚き火の音を聞きながら外気浴。

冬は気温が一桁、陽が沈むとマイナスになる日も出てくると思います。そうなると3分で羽衣剥がれて寒くなるのでサウナポンチョのレンタルをするのがオススメです。

サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

温泉についているサウナを利用

サウナ室内は92℃と表記通り。
同時に入れる人数は4名に制限されていました。
よくある温泉施設に備わってる小さいドライサウナです。

水風呂は首まで浸かろうとすると1名しか入れない小さなスペース。しかし水温が冷たい！温度計はないですが、体感11℃ほどでした。
手足がジンジンして1分が限界…

外気浴は露天風呂の石に腰掛けるスタイルです。イスは室内に2つありましたが圧倒的に露天風呂の方がいいですね。
　　
サウナは暑すぎるわけではないにしろ、水風呂がさすがの冷たさすぎて完全にととのいました。

日曜の昼でも余裕あるほど穴場な温泉施設。
ぜひ一回行ってみてください。

2時間制で貸切利用

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロウリュウし放題の貸切フィンランド式サウナ。中央のストーブを囲むような座席で、全員が平等に温まれる。
水風呂は体感17℃だったがこれからの時期はさらに冷たくなりそう。氷を入れるサービスも検討中とのこと。
風に揺れる木々の音と鳥の囀りを聞きながら焚き火を目の前に外気浴ができる最高の空間でした。

キャンプやBBQ、キャビンなどの施設利用者限定でソロ5000円、2人以上だと3500円の90分貸切サウナ。

バレルサウナは4人定員だが2人がゆったりでよかった。オーナーオススメの85℃設定にしてもらったが事前に伝えれば好きな温度にしてくれる。
セルフロウリュウで心地いい湿度の中12分でセットを組みました。

水風呂は初心者向けの22℃
もっと冷たいのをお求めの方は下の川へダイブを。川沿いにはインフィニティーチェアもあり、上にはととのいベンチもあります。

#サウナ
100℃超え、20人はゆったり入れるほどの広々空間。テレビもついてた。

#水風呂
体感14℃、毎日オープンから30分間は11℃設定だそうです。

#休憩スペース
圧倒的な広さとイスの数。35人は同時に外気浴ができます。芝生や畳などの寝転べるスペースがありがたかった。