akihiro ichimaru

2022.10.10

2回目の訪問

温泉 5分
サウナ 12分
水風呂 5分
外気浴 10分
全て3セット(内1セットロウリュウ)

体が冷えていた事もあり、
今日は全て12分。水は600ml。

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