cmg🐴

①12-1.0-10
②9-1.0-7
③9-1.0-10(-_-)zzz
④9-1.0-12(-_-)zzz

15時00分in、久しぶりのホーム。
やっぱり家の風呂よりサーモン。
軽くボイルして4セット。外のインフィニティは使わず内風呂のガーデンチェアでうたた寝出来るのはここだけ、やっぱり落ち着きます。
帰りに受付で売ってる戦国焼鳥と頼まれた野菜を買って帰宅。
妻は多分ここをお風呂付きの八百屋と勘違いしている。

①4段目9-1.0-5
②3段目6-1.0-5
③3段目6-1.0-10(-_-)zzz
④2段目9-1.0-12(-_-)zzz

出張の疲れを癒やしに20時30分in
ホームはインスタで混んでる様だったのでこちらに、公式ドリンクMATCHを片手にいざ。
温度計は60℃？そんなわけ無い、結構熱いし。3/4セットは眠くて記憶無し。
明日から仕事だし早く帰って寝よ。

因みにサウナイキタイメンバーズは入場時提示で100円引きです。後出ししたけど許してくれました。

①9-0.5-10
②9-0.5-10
③8-0.5-10
④9-0.5-5

またきてしまった道場、20時00分in
今回も90分コースを選択。
皆さんを見習いイオンウォーターを準備しいざ入場。ドリンク桶はすでに一杯で冷えそうもないので、諦めラックにセット。体を清め、湯通し無しで蒸園へ。
4回ともアウフグースを体感。時間差で熱風が背中に来る感じが癖になってます。個人的におかわりもして大満足、W氏最高です、押忍👍
混む時間帯のようでしたが、待たずにインフィニティも使えゆっくり出来ました。また出張の時に来たいと思います。

①9-0.5-10
②8-0.5-10
③8-0.5-10
④9-0.5-5

お初の道場、18時00分in
エレベーターで8階に降り立つとすぐ受付。
券売機で90分コースを選択。
感想は動線、雰囲気ともサウナに集中できる環境がサイコーです。
私のピッチがアウフグースにぴったりだったので4回とも熱風を体感。こんなに汗出たのは初めてかも。
シングル水風呂は足先が冷たすぎて1分持ちませんが、インフィニティは11脚並び必ず座れるので、ゆっくり出来ました、押忍👍

①12-1.5-5
②12-1.5-5
③12-1.5-5
④12-1.5-5

仕事に追われ疲れました
サウナで気分転換しすぎて日記つけ忘れ
この時期の外気浴寒いです

①10-sw1-5
②5-sw0.5-5
③10-sw1-5
④5-sw0.5-5

19時55分in
お初にお目にかかります＆個室も初めて、の初めてづくし。
予約してた部屋が急遽メンテナンスで違う部屋になったけど、95℃70分は変わらず。
何か集中できて良いかも。今回は70分だったので次は90分ルームを利用したいと思います。
良い点:セルフロウリュできる、場所確保のストレスフリー
残念な点:水風呂無しのシャワー(チラー付)。

①9-1-o5
②9-1-o5
③12-1.5-o5
④12-1.5-5

19時00分in
雨降り＆低気温で空いているかと思いきや、そんなの関係なく駐車場は8割ほど。いつもよりは空いてるか。
ただいまロウリュ土日20分間隔に増えてます。
10/27(金)には熱波師の熱ゴリ氏が来るそうです。仕事で多分間に合いませんが。
最近気温がぐっと下がったため、もうそろそろ外気浴より内風呂の椅子で休憩したほうが冷え過ぎなくて良いかも。

①15-1.5-o5
②12-1.5-o5
③

17時00分in
17時15分からの清掃に合わせて時間調整。
普段より長め+ロウリュで早めに終了。
ロウリュの方が汗が出てる感じがする。
翌日から出張なので家でまったりし過ぎで
記帳を忘れてた

①9-1.5-o5
②12-2-o5
③12-2-o5

16時30分in
オートロウリュが出来てから初めて入場。
30分に一度とのことで、今までは19分ピッチだったので、ロウリュを体感するにピッチ調整が必要に。
ただここ1年位込み具合が酷かったので、逆にロウリュ時間を外せば座れることがわかった。

①9-1.5-o5
②9-1.5-o5
③7-0.5-5+o10
④9-1.5-o5
⑤s9-1.5-o5

15時00分in
連休中日、せっかくなのでいつもと違うところへ。意外と空いてますね。
サウナも広くて良いのですが、ととのい椅子が少ないのが残念。
やはりお風呂♨メインなのでしょうがないのかな？
水風呂は15℃ほど、ちょうど良し。

①9-1.5-o10
②9-1.5-o5
③9-1.5-o10
④9-1.5-o5

21時00分in
来る途中にMyサウナマットと洗濯物袋を忘れる⤵
どんまい自分。新しいマット買えて、気分転換になったじゃないか♨

①9-1.5-o9
②7-1.0-o10
③9-1.5-o9

17時00分in
この時間は空いてました。自販機が入れ替わり、私の公式ドリンク『MATCH』が無くなりました。これからサウナ後どうしたら良いのでしょうか。

①9-1.5-o9
②9-1.5-o9
③6-1.5-o9
④9-1.5-o9

20時30分in
ライジングサンで混んでいると思ったら、夜なので空いてました。3セット目に気づきましたが、サウナ用12分計がついていました。

①9-1-o9
②9-1-o9
③9-1-o9

20時30分in
昨日今日で日中運動をしていたので、体を冷やしたくてサーモンへ。
あいかわらず混んでます、夏休みの小学生と父親の方が多くいらっしゃいますね。

①12-2-o5
②9-1.5-o9
③9-1.5-o10
④9-1-o5

16時00分in
連休真っ只中でも混んでますね。

①12-1-o5
②9-1-o9
③9-1-o5
④9-1-o5

20時30分in
小学生親子と思われるサウナーに遭遇。みんなに聞こえるレベルでの会話、コミュニケーションは大事なので1000歩譲って会話は良しとしましょう。ただサウナマット持って出られましたが、貴方達の汗沼は置き去り…拭かないの？たまにこういう方に会いますが、私は汗の上に座りたくないので必ず処理して出ます。嫌じゃないのかな?

①9-1-o5
②9-1-o5
③9-1-o5
④12-2-o5

20時30分in
この時間には珍しく混んでました。
最近お気にのインフィニティチェアですが、中々空きませんでした。

①12-1.5-o5
②9-1-o5
③9-1-o7

17時30分in

①12-1-o7
②12-1-o7
③12-1-o7
④9-1-o5

16時30分in
きょうは昼頃から霧雨のため湯屋サーモンへ。
気持ち空いてました。
午前中運動で午後サウナのパターンは初も気持ちよく過ごせました。

①12-2-5
②15-1-o7
③12-1-o7

21時00分in
きょうも空いてて良かった。最近見なかった潜水士1名と遭遇。出るときにタオルを水風呂に入れる始末。顔は念写したので、いつでもWanted出来ますよ、あなた。懸賞金誰かお願いします。
でも今日は気分が良いので許すけど。
いつも気持ち良い場所を提供してくれる鮭スタッフの方ありがとうございます。