2022.09.28 登録

  • サウナ歴 7年 4ヶ月
  • ホーム 網走ロイヤルホテル(サウナ&風呂のはまなす)
  • 好きなサウナ 湿度がしっかりあって熱いサウナ 外気浴スペースに椅子がある施設 優しい肌触りの水風呂が好き⭕️
  • プロフィール SAUNA VIBESのオレンジハットと ABILの君とボクとでハンブンコハット愛用
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Orange SaunarMan

2023.07.26

16回目の訪問

サウナ:10分 3セット
水風呂:1分 3セット
内気浴:10分 3セット

本日から夏休み‼️何回整えるかなぁ〜✌️

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Orange SaunarMan

2023.07.19

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 3セット
水風呂:1分 3セット
内気浴:10分 2セット

今宵もしっかり整えました‼️

煮干らぁめん 有頂天

煮干しらーめん

サ前に食べました

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Orange SaunarMan

2023.07.16

14回目の訪問

サウナ:10分 3セット
水風呂:1分 3セット
内気浴:8分 3セット

明け勤務で整えさせて頂き、満足致しました😊

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Orange SaunarMan

2023.07.14

13回目の訪問

サウナ:10分 4セット
水風呂:1分 4セット
内気浴:10分 4セット

明日の夜勤前に整えたのでかなり満足😊

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Orange SaunarMan

2023.07.12

12回目の訪問

サウナ:10分 5セット
水風呂:1分 5セット
内気浴:10分〜15分 5セット

明日からの仕事頑張るために追い込みました。

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Orange SaunarMan

2023.07.11

11回目の訪問

サウナ飯

本日も「ロイヤルホテル」へ!

サウナ:10分 3セット
水風呂:2分 3セット
内気浴:10分 3セット

サ飯は山岡家へ!
整いました

ラーメン山岡家 網走店

特製味噌ラーメン

なまら美味い

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Orange SaunarMan

2023.07.08

10回目の訪問

本日も仕事終わりにて「ロイヤルホテル」へ!

サウナ:10分 3セット
水風呂:1分 3セット
内気浴:8分 3セット

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Orange SaunarMan

2023.07.05

9回目の訪問

本日も「ロイヤルホテル」へ

サウナ:10分 4セット
水風呂:2分 4セット
内気浴:10分 3セット

ラストは内気浴せず水風呂上がりの追い込み1セットかけました。

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Orange SaunarMan

2023.07.04

8回目の訪問

本日も「ロイヤルホテル」へ‼️

サウナ:10分 3セット
水風呂:2分 3セット
内気浴:10分 3セット

最近サウナ入りすぎて汗の感じで大体何分ぐらいか分かって来たような気がする🤔

気がするだけだけど・・・

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  • サウナ温度 90℃
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Orange SaunarMan

2023.07.03

7回目の訪問

サウナ飯

本日も明けにて「ロイヤルホテル」へ!

サウナ:10分 3セット
水風呂:2分 3セット
内気浴:10分 3セット

本日は新しく購入した「ABIL」さんのサウナハットを使用して整いました😁

とっても良い感じ👍

すき家 39号網走新町店

わさび山かけ牛丼

安定だべっ‼️

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Orange SaunarMan

2023.07.01

6回目の訪問

本日も「ロイヤルホテル」へ!

サウナ:10分 3セット
水風呂:2分  3セット
内気浴:6分 3セット

前サウナから2日しか経って居ないが我慢出来ずに仕事終わり21:00から整いに‼️
23:00まで営業してくれているのがとってもありがたい☺️

今日も整ったなぁ〜

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Orange SaunarMan

2023.06.28

5回目の訪問

本日も「ロイヤルホテル」へ‼️

サウナ:10分 3セット
水風呂:2分  3セット
内気浴:10分 3セット

上がっても蒸し蒸ししてて、速攻で汗出たから乱れたけど結局は整えました‼️

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Orange SaunarMan

2023.06.27

4回目の訪問

本日も「ロイヤルホテル」へ!

サウナ:10分 5セット
水風呂:1分 5セット
内気浴:10分 5セット

かなり網走の気温が高かったので多めに入って汗出しました。

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Orange SaunarMan

2023.06.26

3回目の訪問

本日も明けにて「ロイヤルホテル」へ‼️

サウナ:10分 4セット
水風呂:1分 4セット
内気浴:10分 4セット

しっかり整えました。

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Orange SaunarMan

2023.06.23

2回目の訪問

本日も「網走ロイヤルホテル」へ

サウナ:10分 3セット
水風呂:1分 3セット
内気浴:10分 3セット

上がる際に5名ほど入って来たから時間的にもちょうど良かったな😊

しっかり整えました‼️

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Orange SaunarMan

2023.06.22

2回目の訪問

サウナ飯

本日も「アッセ💧デ〜ル」に行きました‼️

サウナ:10分 4セット
水風呂:1分 4セット
内気浴:10分 4セット

整いました😊

カレーハウス CoCo壱番屋 北見国道39号店

チキン煮込みカレー

なまら美味‼️

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Orange SaunarMan

2023.06.21

1回目の訪問

本日は地元網走の「ロイヤルホテル」へ‼️

サウナ:8分 3セット
水風呂:1分 3セット
内気浴:10分 3セット

日帰り入浴料は700円!行った時間帯も有りほぼ貸切状態‼️
サウナ室温は90℃と中々いい温度。
23:00まで営業しているという所もありがたい‼️

また、行きます😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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Orange SaunarMan

2023.06.17

1回目の訪問

本日は最近出来たと話は聞いていたが行けていなかった北見の「アッセ💧デ〜ル」へ行ってまいりました。

サウナ:10分 5セット
水風呂:1分 5セット
内気浴:10分 4セット

セルフロウリュウ出来たし、サウナ室は大サウナだったからすごく広かった!
けど、広いが故にロウリュウしてから熱風が降りて来るのに時間が掛かった。だが問題なし😊
ちょうど良い時間だったからかほぼ、貸切状態でノンストレスでセットこなせました。
サウナ室にはテレビもついていて休憩スペースにはレモン水とインフィニティチェアがあった!
また、行きたいと思いました‼️

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Orange SaunarMan

2023.04.01

3回目の訪問

サウナ飯

本日も「十勝エアポートスパ」へ行きました‼️

サウナは

メディテーションサウナ:8分 2セット

セルフロウリュウサウナ:10分 2セット

やっぱり芝で寝るのが1番整うなぁ〜🤤🤤
今回は帯広ビーツサイダーを頂き‼️

麺処 田楽

味噌あつ麺

〆の雑炊まで食べちゃってなまらうまい

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Orange SaunarMan

2023.03.26

7回目の訪問

峠の湯びほろ

[ 北海道 ]

本日は久々の「峠の湯」へ!

サウナ10分:3セット

風呂の日という事もあって無料券あったけどポイント2倍デーなので回数券でポイント稼ぎました‼️

サ飯は峠の湯に来る前に地元網走の有頂天で味玉煮干しラーメンとたらこご飯を食べました。
写真は撮り忘れちゃったけど美味しかったなぁ〜😊

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