Orange SaunarMan

本日はのんたの湯へ行きました！
3セットこなして安定に終了。

かまじい

アゴ味噌ラーメン

本日は弟子屈民宿美里の摩周バスサウナへ行きました。
16:00〜18:00で貸切で6セット出来ました。

弟子屈ラーメン 弟子屈総本店

弟子屈味噌ラーメン　ミニ豚丼

味濃くて旨し！

昨日旭川入りし、ラウンドワンで体を動かし、本日になりイオンやドン・キホーテにて買い物をして最後きとろんにて整いました‼️
建物もすごく綺麗で何よりあの景色を見ながら整える、景色を見ながら汗を流せるとても良い所でした。
２つのサウナを2セットずつ、計4セットやりきりました！
また行きたいなぁ〜

エスペリオ

ゴーダチーズハンバーグ

ハンバーグも美味しいし、野菜も大きくて新鮮で美味しかったです。

サウナ：10分　3セット
水風呂：1分　3セット
内気浴：10分　3セット

本日から夏休み‼️何回整えるかなぁ〜✌️

サウナ：10分　3セット
水風呂：1分　3セット
内気浴：10分　2セット

今宵もしっかり整えました‼️

煮干らぁめん 有頂天

煮干しらーめん

サ前に食べました

サウナ：10分　3セット
水風呂：1分　3セット
内気浴：8分　3セット

明け勤務で整えさせて頂き、満足致しました😊

サウナ：10分　4セット
水風呂：1分　4セット
内気浴：10分　4セット

明日の夜勤前に整えたのでかなり満足😊

サウナ：10分　5セット
水風呂：1分　5セット
内気浴：10分〜15分　5セット

明日からの仕事頑張るために追い込みました。

本日も「ロイヤルホテル」へ！

サウナ：10分　3セット
水風呂：2分　3セット
内気浴：10分　3セット

サ飯は山岡家へ！
整いました

ラーメン山岡家 網走店

特製味噌ラーメン

なまら美味い

本日も仕事終わりにて「ロイヤルホテル」へ！

サウナ：10分　3セット
水風呂：1分　3セット
内気浴：8分　3セット

本日も「ロイヤルホテル」へ

サウナ：10分　4セット
水風呂：2分　4セット
内気浴：10分　3セット

ラストは内気浴せず水風呂上がりの追い込み1セットかけました。

本日も明けにて「ロイヤルホテル」へ！

サウナ：10分　3セット
水風呂：2分　3セット
内気浴：10分　3セット

本日は新しく購入した「ABIL」さんのサウナハットを使用して整いました😁

とっても良い感じ👍

すき家 39号網走新町店

わさび山かけ牛丼

安定だべっ‼️

本日も「ロイヤルホテル」へ！

サウナ：10分　3セット
水風呂：2分　　3セット
内気浴：6分　3セット

前サウナから2日しか経って居ないが我慢出来ずに仕事終わり21:00から整いに‼️
23:00まで営業してくれているのがとってもありがたい☺️

今日も整ったなぁ〜

本日も「ロイヤルホテル」へ‼️

サウナ：10分　3セット
水風呂：2分　　3セット
内気浴：10分　3セット

上がっても蒸し蒸ししてて、速攻で汗出たから乱れたけど結局は整えました‼️

本日も「ロイヤルホテル」へ！

サウナ：10分　5セット
水風呂：1分 5セット
内気浴：10分　5セット

かなり網走の気温が高かったので多めに入って汗出しました。

本日も明けにて「ロイヤルホテル」へ‼️

サウナ：10分　4セット
水風呂：1分 4セット
内気浴：10分　4セット

しっかり整えました。