🥲

2023.09.05

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 1・10分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事休みだけど早起きしてスカイスパへ🤤
結論、早起きして行って良かった!
午前中から行くことは初めてだったけど、サウナはそれなりに利用してる方がいました。

すっかりウォームベッドでもぐるぐるするようになったし、水風呂の温度もちょうど良くかんじてきた🥹🧊

また椅子でうとうとしていたら、アウフグースの時間に!
今回はラベンダーの香り!
以前深夜に受けた時と全然違う内容で、今回は熱波をガンガン浴びることができて最高でした…
もうこの時点で必ずまた行くと決めました。
熱波のおかげであまみもできて気持ちよく整いました😳✨

サ飯は、お気に入りの生姜焼き。
変わらず美味しくて、次回もまたこれ食べようと決めました。

そして、少し休んでからKOOWORKスペースを利用して勉強。
行く途中に購入したLoop Earplugsというオシャレな耳栓を試したら、口コミ通りこれもまた最高すぎて勉強がとても捗りました。

集中したらお腹減ったのでチーズピザを食べて、ヒーリングエリアでひと休み。
のんびりしてたらあっという間に夜になってしまった1日でした!!

最近仕事が忙しくて息抜きできていなかったので、今日はとても良い気分転換になりました👍🏻💦

また行く!!!

🥲さんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
🥲さんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

三元豚豚バラ肉の生姜焼き

毎回食べるけど、毎回物凄く美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
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