🥲

2022.10.06

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:18分 × 1・12分×1・6分×1
水風呂:30秒×1・1分 × 2
休憩:10分 × 3 
合計:3セット

①塩サウナ 72℃
18分
水風呂30秒
外気浴10分 ぐるぐるした!

②タワーサウナ 79℃
下から2段目 12分 オートロウリュ強
水風呂60秒
外気浴10分 最強にぐるぐるした!

③タワーサウナ 79℃
下からに2段目 6分 オートロウリュ弱
水風呂60秒
外気浴10分 ヘトヘトでぐるぐるしなかった…

1週間ぶり!
そして初めての朝ウナ!!!朝6時30分頃にin!
今日は雨なので鍵が2個!
朝は空いてて、とてものびのびできました😳💦
最後ヘトヘトになって疲れ果てて終わりです!
まだポカポカしてる、嬉しい☺️

施設のお知らせで、横浜の高島屋でサウナのイベント[LOVE YOU~湯ぅ~YOKOHAMA]POP UP SHOPがやってるみたいなので帰りに行こうかなと思ってます🥹✨

🥲さんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

めんたいクリームのおうどん

麺太!もちもち!スープ美味っ!という感じでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃,79℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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