ちょちょう

サウナ：5分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりにお邪魔しました。
ちょうどアウフグースサービスにあたり、イイ香りの熱波にやられました💦
こちらの設備で好きなのはかけ湯の隣にある「かけ水」です。
サ室を出て水風呂前に汗を流す際にこのかけ水を頭からいただいて、しっかり汗を流してから水風呂にダイブします。
そして大の字で寝られる整いスペースも秀逸です。油断すると腰が痛くなりますが、水平に寝転べるのは貴重だと思います。
久しぶりにリラックス出来ました！
ありがとう！

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶり‼️
いまの季節、水風呂がちょうどいい‼️
露天風呂からの眺めも最高‼️
ありがとう‼️

なんだって⁉️
明日から2週間お休み⁉️
リニューアル楽しみにしてます‼️

ちょっと今日は苦言を。。
洗い場の排水に不具合があったのか？
身体を洗った後のお湯が流れていかず足元に溜まっていました。
早々に改善されることを願います。
😭

サウナ：5分、10分
水風呂：30秒、1分
休憩：10分、寝落ち、、
合計：2セット

一言：はあー！夜風が気持ち良過ぎた❗️
寝落ちしてすみません💦
ここの水風呂の深さが好きです😊
でもなんか今日は熱湯の温度がそんなに高く無かった、、？

サウナ：5分、10分
水風呂：1分、30秒
休憩：30分、10分
合計：2セット

今日はサウナで💦、と言うより疲れを癒しに来ました。だから最初は熱めのお湯に約10分。充分休憩してからサウナを楽しみました。いやー1セット目で気絶しましたわ💦
外気浴の気温もベスト‼️
今の時期の外気浴を思い切り楽しまなくちゃね！

サウナ：8分、ミスト15分
水風呂：1分 x 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はただただゆっくりしたかった。
サ室もミストも、ゆーっくり入って、外気浴も長時間いただきました。
身体中の血液が元気になりました。
ありがとう‼️

サウナ：6分、10分
水風呂：30秒、1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりのホーム！
やっぱりいろんな細かいところが気持ちいい施設です！この清潔感を維持して欲しい！
いつもサ室に入る前の41℃のお湯がやっぱり疲れを取るのに良い！
そこからの高音サウナは効くねぇー！
今日も気持ちよくリラックスさせて貰いました。
ありがとう‼️