ちょちょう

2024.11.07

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:遠赤外線5分、バレル7分、瞑想5分
水風呂:30秒、45秒、1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

またもや平日昼間にお邪魔しました。
今日は関西では木枯らし一番が吹いたようで?
外気浴中も外ではピューピューいってましたが火照った身体にはちょうど良かったです。入ってくる風をコントロールしてるのかな?
それぞれのサ室については割愛しますがセルフロウリュウで思い切り汗をかきました。
そしてやっぱり熱湯が良い!
外気浴でクールダウンした身体を再度温めてなおして、ほんとに最後、出る直前に頭だけシャワーで冷やして出るとなんかフワフワして良きです🥳

サ飯はまだまだ色んなメニューをお試し中!

ほなまた!

ちょちょうさんのSPAキセラ川西のサ活写真

カレーうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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