ONTAN

2020.06.07

7回目の訪問

久しぶりの息子と水入らずのサウナタイム。

間がかなり開いてしまったせいか、息子のサウナ熱が冷め切ってしまっていた。

もう一度サ道観て洗脳するところからやりなおしだな。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
(2セット目は塩サウナ)

  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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