ONTAN

2019.12.06

1回目の訪問

サウナで風邪は治るのか!?について

今年はサウナ通いだしたから風邪なんかひかんわと言いふらしていましたが、早速初風邪に見舞われたので、だったらサウナで治したらんかい!と途中下車して岩本湯さんへ。

風邪の状態としては、喉が痛むもののまだ咳や鼻水は出ない、ひき始め。

昨日病院で薬をいただいたが、夜飲みに行ってしまったため薬が飲めず今朝悪化。唾を飲み込むのも辛いくらい痛む。

1セット目:若干感じていた悪寒かいきなり吹き飛ぶ。遠赤外線サウナの高熱が心地よし。

2セット目:外気浴(室内)中、徐々に喉の痛みが和らいでいくのを感じる。

3セット目:完全に治癒

にわかに信じがたいが、ここまでサウナは風邪に有効とは!

岩本湯、サウナ温度は、83度くらいから一旦97度まで上がり、3セット目には87度に落ちていた。汗はしっかりかけました。
水風呂は地下水ストレートだそうで、キンキンというわけではないが、底にある湧き出し口から冷えも感じられ、かなりよい。

昔ながらの番台スタイルの銭湯で、お母さんとお話しするのも楽しいです。
また近いうちに伺います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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