まほら

2023.11.26

70回目の訪問

サウナ飯

ババンバ バン バン バン。
今日は、いい風呂の日。
12時半頃に入り、洗髪洗身しあつ湯に入っていたらロウリュサービスの掛け声。
急いで体を拭いてVIVAサウナに行くと元子さんとスミレさんのアウフグース。
いい湯だなや夢想花に合わせて私達もタオルを振る。
これが意外と楽しくて、思い切り振った〜。
汗たっぷりかけるね。
水風呂入って露天で休憩し、2セット目にロウリュサウナ。
残念ながらセルフロウリュは出来なかったが、湿度たっぷりで穏やかな熱さ、ゆっくりじんわり発汗。
深水風呂に入り、休憩後はVIVAへと戻る。
途中、温浴挟んだりして15時前に約束の時間より遅れ、なごみ亭に。
ダンナが注文してくれていた豚バラキムチ鍋をいただく。
サウナ上がりにアツアツの鍋美味しいね~。
食後は休憩を兼ねて7階で、今日もベルばらを読む。
前回どこまでか忘れたので、テキトーに3巻の途中から読む。
今回は4巻最後まで読んだので、次回は5巻からね。
再び2階浴室に戻り、VIVA→ロウリュ→塩サウナと入る。
塩サウナ、温度低い気がしたのと塩が固まってた。
今まで小さな塊はあったこともあるが、大きいものは卵以上のものもあったのは、何でだろ?
一生懸命潰して身体に振りかける。
最後は汗で溶けてお肌もつるつる✨
今日も気持ちよく過ごせました、ありがとう。

まほらさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

豚バラキムチ鍋

お肉たっぷりアツアツお鍋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃,18℃
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