まほら

2022.07.31

48回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

あまりの暑さ、エアコンの効きも悪いので避暑に湯〜トピア。
さすが日曜日、人が多いけどサウナは余裕あり。
今日はサウナ目当てと言うよりダラダラ涼む目的だったので、あえてアウフグース2回外す。
サウナ入っては強冷水風呂、休憩の短いのを3セットし、リクライニングで休憩、また短い2セットして4Fなごみ亭、軽く飲んだのでリクライニング休憩して最後に塩サウナ。
いつも以上にダラダラしてリフレッシュできた〜🎵

歩いた距離 0.5km

まほらさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

きゅうり1本漬けやった?

なんこつ唐揚げ食べて、きゅうりでさっぱり。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
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