たくや

2024.10.12

27回目の訪問

サウナ飯

朝昼の温度差が大きくなってきましたね♪

「恵み」

最近は下道でのんびり行くのが主流
🚙で1時間位かな

エニタイム終わってそのまま移動
お昼過ぎに到着(ランチ目的)

身体清め
下茹でジェット10分
アチアチハーブサウナ7分
水風呂1分
内気浴10分位

合計3セット(1.4kg)

お腹も減ったので、即エネルギーチャージ!!

ここまでセットでいい感じ♫

たくやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

唐揚げランチ(18穀米)

いつものオススメ18穀米

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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