るい

2022.02.23

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

事前にあったかプールで泳いだり
流れるプールで流れに逆らいワシワシ歩いて。

₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

それでも濡れたカラダが空気に触れると冷えていきます。
水着を脱いで洗って、浴室へ!
真冬のサウナ水風呂をチェーック




冬の光景…灯油ポンプがかけ湯と水風呂をつないでおります。。

が、

水温は実測6℃

ぐる
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
しん


ポンプは刺さってるだけで機能してないみたい



あいかわらず、良いセッティングのサウナ。
新しくなくても、芳しい。
木が甘い香り(チョコみたいな)を出すように育ったサ室ってありますよね〜
それ✨

シングルの水風呂は足先がすぐ痛くなるので
手先足先を出してひっかけて入り
マット(お尻用)と
お湯であたためたタオル(足置き用)を持って行って
外のベンチで体育座り。
雪は止んでいて、青空が見え隠れしています。


約90℃の温度差が生み出す血管の筋トレ効果は
休憩中のふわんふわんを呼び起こし。
そんな時に見える裏の里山の、
積雪した🌲枝から雪が落ちて、
その下の木🌲にあたるとそこから別の方向に
雪が落ちて…あら、ずっとおちてくやん?

っていうのを見てたら
ピタゴラスイッチみたいやな〜

ずっと見てられるな〜

と思ったりしますが
そんなにずっと起こる現象ではありませんでした
(しょうもない描写にたくさん文字を使う)



運動もして腹ペコなワタクシ、
そのまま
ささの家にてフレッシュジュースと
もつ鍋と
水ようかんパフェを喰らい

運動がなかったことになりました🤣
足りなかったらモツうどん食べたかったけど
シメに麺もついてて
食べきれないほどでした、お鍋。



ささおかで何より嬉しかったのは
売店によしむらおかきの「得助さん」がたくさん売ってること。
これー、地味な見た目ですけど
このへんの米菓の中でトップクラスの
美味しさですよ!(ワタシ調べ)

これ、昔ハマってメーカーからお取り寄せして
いろんな種類食べましたけど
「サラダ鬼っこ」
が1番で
「小岩マヨネーズ」
もなかなか…✨(ワタシ調べ)


別に変わった味ではないんですよ、
でも基本に忠実なおいしさで、
気づいたらめっちゃ食べちゃうやつです


食べたことない方、
食べてみてくださーい🤗



(なに活?)

るいさんの余熱館 ささおかのサ活写真
るいさんの余熱館 ささおかのサ活写真

博多もつ鍋

かなりたくさんのキャベツとニラ。シメの麺美味しい〜。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 6℃
10
89

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他2件のコメントを表示
2022.02.23 19:42
4
良いですね~♪イイですね~✨カロリープラスサ活!😂るいさん調べ情報ありがとうございます‼️
2022.02.23 20:23
4
TZさんのコメントに返信

うちのオットも得助さん好物で、めっちゃすぐ食べてしまいます。早すぎる、ゆっくり食べて!と指示したけれど2人がかり、2袋もうありませんwオススメ!
2022.02.23 21:52
4
もつ鍋もぺろっといけちゃいますよねー。得助さんですか、かきやまとかすはまとか袋詰めにされた通称「ばあちゃん菓子」はうちの妻もお気に入りです。
2022.02.24 07:32
2

小出しにされる、ミルさんの生態。。私、すはまを見るとミルさんが浮かびますよ🤣昔かきやま製造の仕事をしてた私は当時、夢にかきやまの山がよく出てきてましたwたしかにばあちゃんのイメージや…✨
2022.02.23 22:35
2
女子でグルシン✨6度!夢のよう…! 得助さん…これは初耳!買わねば!うひょー!
2022.02.24 07:37
2
ミルさんのコメントに返信

ミルさん!ぜひサラダ鬼っこを👍得助さんの「気づいたら食べ尽くして無くなってる」現象は不思議楽しいので是非体験して!🤗
2022.02.24 14:24
2
得助さん…めっちゃ気になるーーΣ(゚∀゚ノ)ノ がしかし、平日はプチ糖質オフしているので… プチね…(笑)痩せたら買いに行こう🤍
2022.02.24 16:23
2
ぽぽさんのコメントに返信

糖質オフの味方では全くないけど🤣満足感あるおやつですよ!区切りがついたら…あるいは週末に行きましょう💕よしむらおかきのホームページからお取り寄せもできますよん←悪魔の囁き👿
2022.02.25 00:27
1
るい るいさんに37ギフトントゥ

しょうもない描写を想像しながら毎度読んでます。(これぞ、るいはんの伝家の宝刀😁)おかきも手を伸ばしたくなるラインナップ。最近よく見るモツ鍋も…最高ですね🫕
2022.02.25 06:42
1
りゅう太さんのコメントに返信

りゅう太はん、ありがトントゥ🎶伝家の宝刀だったのか!ウヒャヒャ😆もつ鍋だいたい美味しい説あるけど←暴論 サウナ後のもつ鍋は本当美味しいのです🤤
ログインするといいねや
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