あか

2024.05.03

3回目の訪問

サウナ飯

今日はハードじゃないサウナがいいなあと昔よく行っていた七福の湯へ。
サウナの方はテレビあり5段で押し込み25名。テレビありで上は80度下は65度くらい。オートロウリュは多分19分間隔で10秒。アウフグースに2回参加したけどここはいつもすぐいっぱいになる&アウフ中途中入場不可なので10分前くらいから入って待機することになる。アウフ自体は1回掛けて撹拌後個別仰ぎ2人で2回なので実質3分位なのだけど待機時間がなかなかしんどい。
というかここのメインは岩盤浴のロウリュイベント。土日は1時間おきにやってたりする。ビデオを使ったり仰ぎ中手拍子や掛け声で参加型になってたりと退屈しない。5分前入場から大体10分くらい。ロウリュからの撹拌、個別仰ぎを2回セット。温度は65度くらいだけど加湿で一気にアツアツまで持っていくのが楽しい。また終わった後に冷室でクールスイングしてくれるのも良いところ。
他、塩サウナは遠赤ストーブにスチーム。温度は高めで割とイイ感じ。黒湯温泉に炭酸泉電気ぶりジェットバス薬湯とお風呂も一通り以上に揃ってて清掃状況もよろしく久々に行ったけど結構良かった。

今日は20:30から15分サウナ室のアウフを受けた後、21:00の岩盤浴でロウリュ15分。食堂でカレーを食べて22:00から岩盤浴を塩53度、空43度、土45度を休憩なしの10-10-5分。アロマがどこも効いてていい感じ。23:00再びロウリュ18分の後23:30サウナ室でアウフで15分。その後壺湯→塩サウナ5分→薬湯→サウナ8分ロウリュ1回→炭酸泉。最後に体を洗って0:30退店。7セット101分と意外にしっかりサウナに入りそこそこ満足して帰宅。

カレーライス

どこか懐かしい味。具沢山でお手頃価格

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,75℃,80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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