jyunatty0107

2025.01.12

37回目の訪問

息子と父のサ活です。
今日はにかほのおばあちゃんの家から帰ってきました
そして「今日風呂行くか?」と父に言われたので行きました。
にかほには全然雪がなかったです❄️
そして父と風呂へレッツゴー

風呂に着いたら父が「今日腰が痛いから
サウナ3セットにして風呂入ろ」と言われたので
頭と体を洗って風呂に入りました🛁
その後は水風呂に入りサウナに行きました
サウナに3セット(10分x3)入りました。
サウナ後は水風呂に入ったり外に出たりしました
そしてお風呂にもまた入りました。

そして体重が300g減りました。
まあまだ小学6年生ですからね〜😄

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
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