jyunatty0107

2024.10.18

30回目の訪問

息子と父のサ活です。
行く前にお腹が減ったのでおにぎり🍙を食べました

風呂について頭と体を洗って
風呂に入りました🛀
温冷交代欲もしてサウナにレッツゴー
サウナに4セット
(10分、8分、7分x2、湯上がり4分)入りました。
そして体重は200g減りました。
まあまだ小学6年生ですからねー😄

ちなみに夜ご飯はグラタンを食べました
あとで父と桃鉄(夏休みからの)100年の続きをやります
父は多分途中で寝落ちすると思います

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
1
29

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