H.E

2022.11.18

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 6
水風呂:30秒 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:サ室が改装されてから初めて行きました。
檜の匂いがすごく香っていてとても癒されました。改装後のサ室は一段目が広く作られていて広々と使うことができます。オートロウリュウで定期的に熱くなるので上段に5分もいると滝のように汗が流れてきます。
今日の水風呂はキンキンに冷えていて10℃以上あってもバイブラのおかげでシングル並の冷たさに感じました。
昨日はディズニーで一日中歩いたので体内の浮腫や老廃物を大量に汗で流せました。
ととのい後のオロポは格別でした。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 10℃
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