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ほたる

2024.10.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も今日とてサ友とのサ活
朝割入店からのロウリュ参加!
水曜サ活という事で、サ室の温度も高め設定!
久しぶりのアウフグースは効く〜

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25

ほたる

2024.10.09

2回目の訪問

水曜サ活

sauna KURO

[ 宮城県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は旅行の予定が急遽キャンセルになってしまった為、サ友に声をかけてのサ活!
今日も雨模様だったが、室内のプライベートサウナの為気にせず整えるとワクワク^ ^
ゆっくり4セット行い、休憩中は好きな音楽を聴きながらまったり…
気づいたら整ってました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

ほたる

2024.10.06

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も仕事終わりにサ友とサ活へ!
1セット目は梵サウナへ外気浴で横になった瞬間雨が強くなり、集中出来ず中へ避難…
2セット目は禅サウナへ1発目のセルフロウリュした方が上手で、良い音と共に温度上昇!2回目の人は雑だったな…
3セット目は梵サウナへスケジュールが合わず、オートロウリュ後の入室からの最上段へ、1セット目は下段でぬるく感じたが、上段は良い温度!
しっかり整いました!

その後館内レストランにてサ飯!
腹減り過ぎて写真撮るの忘れてましたが、四川麻婆定食を食べ更に汗を出し帰宅!
帰宅後最近ハマりのCBDリキッドで二次整い!

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  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 17.7℃
4

ほたる

2024.09.10

1回目の訪問

sauna KURO

[ 宮城県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は1人で先日オープンしたイオンモール利府の中にあるKUROSAUNAへ!
120分コースを予約しいざサ活!
黒を基調とした店内は綺麗で、部屋もとても落ち着いた雰囲気!
サ室にはカラーライトもあり、幻想的な空間^ ^
店内フロア図では分からなかったが、水風呂もあり思いがけない収穫!
サ室の温度もよくロウリュする度にすぐに蒸気を浴びれていい感じ!
整いチェアも2脚あり最高の空間でした^ ^
アロマのサービスがあるともっと最高に整えそうと感じた!
値段も個室サウナにしては、リーズナブルで店員さんの接客も丁寧だったので、また今度お邪魔しようかと思っております!

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
34

ほたる

2024.08.28

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は友人の引越しの手伝い終わりにサ活!
引越しで大量の汗をかいてベタつく体をリフレッシュしに!
17時の伊達ロウリュを1発目で受け、ラストはメディサウナでセルフロウリュで整い^ ^

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7

ほたる

2024.08.21

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ラストサウナ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:今日も職場のサ友とサ活へ!
待ちに待った貸切のlast saunaへ
今回はゆとりの部屋でサ活
ロウリュボールや氷グラスのサービスなど、プライベートサウナならではの行き届いたサービス!
アロマも選べて最高でした^ ^
ただ水風呂は少しぬるかったかな…
次はプロサウナー専用氷4キロの購入は必要かも…
それでもしっかり整わせていただきありがとうございます!

らーめん骨研究所

どろそば魚介

濃厚!!!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
22

ほたる

2024.08.15

6回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はお盆休みで友人とサ活
快晴に恵まれ心地よい風で外気浴!
夏は水風呂が特に気持ちいい!

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3

ほたる

2024.07.30

5回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は仕事終わりに職場のサ友と、汗蒸幕の湯へ!
1週間の疲れが吹っ飛ぶサ活でした!
ダイエットを決意したはずが、サ飯に町田商店でラーメン大盛りに大ライス…
我慢出来んて…

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19

ほたる

2024.07.24

4回目の訪問

水曜サ活

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は久しぶりの汗蒸幕!
時間もあまりなかったためサクッと3セットで整って帰宅!

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19

ほたる

2024.07.08

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は仕事終わりに久々のサ活!
職場で出会った新たなサ友とスパメッツァ仙台へGO^ ^
1発目は独眼竜ロウリュで鈍った体を叩き起こし2発目でメディサウナへ!
ラストはまた独眼竜ロウリュでフィニッシュ!
しっかり整わせてもらいました^ ^

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14

ほたる

2024.03.27

2回目の訪問

日本の宿 古窯

[ 山形県 ]

サウナ:12分 × 2
低温サウナ(-5℃):4分 × 2
合計:2セット

一言:朝4時に目が覚め1番風呂とサウナを目指して1階の大浴場へ、しかしサウナは6時からとの事で少しガッカリしながら1番風呂を頂くことに!
その後6時半にリベンジサ活、高温サウナと低温サウナを交互に2セット!
朝からスッキリし、最高のスタート!

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  • サウナ温度 88℃
18

ほたる

2024.03.26

1回目の訪問

日本の宿 古窯

[ 山形県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今回は上山温泉の古窯に!
色々と忙しかったので、泊まりでの旅行は久しぶり
15時にチェックインし、この時間は男湯は8階とのことで直ぐにサウナへ!
身を清めサ室に入る外気温のせいか少しぬるく感じた…
2セット目からは外気浴後に温浴をし、良い暑さでのサ活となった。
明日のあサ活も楽しみ^_^

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  • サウナ温度 88℃
6

ほたる

2024.01.23

1回目の訪問

SOLENA(ソレナ)

[ 山形県 ]

サウナ:12分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット
アロマ 白樺
一言:今日は久しぶりのサウナ!
山形のSOLENAへ友人とサ活!
室内は落ち着いた雰囲気でLEDライトの調色も可能で、好きな色でゆったりと入る事が出来た。
また、温度も変更可能で、最高の施設
今日もしっかり整えました^_^

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15

ほたる

2023.10.09

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は育児の疲れを取るためにスパメッツァへGO!
朝から混み合っており9時の独眼竜ロウリュは立ちでの参加…
天気も雨模様だったがしっかり屋根がかかっていて気にならない!
ゆっくり3セットをこなししっかり整いました!
その後はマッサージチェアでリラックスからのサ飯!

ドラゴンラーメン(鬼辛)

辛味◎

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 8.5℃
33

ほたる

2023.09.15

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は久しぶりにサウナへ…
最近色々忙しくて行けてなかったので、朝からゆっくりサ活!
塩サウナ含めて4セット!
メディサウナでのセルフロウリュで締め
やっぱりシングル水風呂は気持ちいい〜

締めは館内でサ飯
さっぱりした後に食べる麻婆豆腐は最高!

麻婆豆腐ライス

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ほたる

2023.07.27

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は2ヶ月振りのサウナ!
最近忙しくてなかなかサウナに行けなかった…
久しぶりのサウナでしっかり整いました!

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  • 水風呂温度 15.4℃,15.6℃,9.2℃
22

ほたる

2023.05.22

3回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は久しぶり汗蒸幕へ
外気浴中に雨が降ってしまい後半は中で休憩…暗いサウナで瞑想に耽り今日も整いました!

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ほたる

2023.05.20

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は久しぶりのサウナ!
ドタバタしてて中々行けなかったが、時間が出来たので、やまびこの湯に友人と参戦^_^
ロウリュの時間には行けなかったがしっかり今日も整いました!

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2

ほたる

2023.04.12

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は北海道から仙台に帰還してからの初やまびこで、レジェンドユウさんのロウリュイベントに参加!
数ヶ月振りのユウさんの熱波はやっぱり格別!
レ道の皆様とも喫煙所で談笑させて頂き、最高のサ活でした^ ^
今日も整いました!

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31

ほたる

2023.03.29

2回目の訪問

水曜サ活

フミノサウナ

[ 北海道 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
北海道締めサ活2回目はサ友とサウナ送別会!
今日のアロマはユーカリ&ミント
広めの水風呂からのインフィニティチェアへ!
今日もしっかり整いました!
サ飯はスープカレー
サウナ後にまた汗が(笑)

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